Normal Delivery Tips: नॉर्मल डिलीवरी के फायदे.
बीते दिनों कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की डिलीवरी हुई, कुछ ने बच्चे को सिजेरियन डिलीवरी से जन्म दिया तो कुछ की नेचुरल या नॉर्मल डिलीवरी हुई. नॉर्मल डिलीवरी को हमेशा ही बेहतर माना जाता है. नेचुरल बर्थ को सरल शब्दों में कहा जाए तो शिशु का जन्म वजाइना से होना, जिसमें किसी तरह के कट या ऑपरेशन की जरूरत नहीं होती.
नेचुरल बर्थ के फायदे-Benefits Of Natural Birth:
- बच्चे का जन्म अगर नॉर्मल ढंग से होता है तो पेट या वजाइना में किसी भी तरह के कट्स नहीं आते हैं.
- नॉर्मल तरीके से पैदा हुए बच्चों में संक्रमण का खतरा कम होता है.
- नॉर्मल डिलीवरी के बाद मां को भी अधिक समस्या नहीं होती, वह आराम से चल-फिर सकती है.
- बच्चे के जन्म के कुछ ही दिनों बाद मां फिट हो जाती है, जबकि सिजेरियन डिलीवरी में मां को कुछ महीने रेस्ट करने की जरूरत होती है.
- जन्म के थोड़ी ही देर बाद मां बच्चे को अपना दूध पिला सकती है, जबकि ऑपरेशन से बच्चा होने पर कुछ समय इंतजार करना पड़ता है.
नॉर्मल डिलीवरी के रिस्क फैक्टर्स-Risk Factors Of Normal Delivery:
- हैवी ब्लीडिंग होना
- बुखार आना
- चक्कर आना या बेहोशी
- एक गंभीर सिरदर्द जो दूर नहीं होता है
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- आपके पैरों में दर्द और सूजन
- पेट दर्द होता है
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नॉर्मल डिलीवरी के लिए टिप्स- Tips Of Normal Delivery:
- गर्भावस्था के दौरान एक्टिव रहना जरूरी है. आप अपने डॉक्टर के बताए अनुसार व्यायाम करें.
- प्राणायाम करें और खुद को नेचुरल डिलीवरी के लिए तैयार करें.
- खूब हरी ताजी सब्जियां और फल खाएं.
- खूब सारे लिक्विड और पानी लेकर हाइड्रेटेड रहे.
- स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए प्रोसेस्ड और दूसरे फैटी फूड्स से बचें, क्योंकि अधिक वजन बढ़ने से सामान्य प्रसव होने की संभावना बाधित हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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