Mother's day gift ideas: मां हमारे वजूद का अहम हिस्सा है और उनकी जगह हमारे जीवन में हमेशा ही स्पेशल होती है. इसके बावजूद ज्यादातर लोग मां के प्रति अपनी भावनाओं और प्यार को दर्शाने के लिए मदर्स डे का दिन चुनते हैं. इस दिन लोग अपनी मां को तरह-तरह के (Mother's day 2024) तोहफे देते हैं और उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं. लेकिन आप अक्सर ये भी महसूस करते होंगे कि मां अपनी सेहत पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी नहीं समझती हैं. ऐसे में अगर आप चाहें तो कुछ टेस्ट करवाकर अपनी मां के हर दिन को खास बना सकते हैं. आइये जानते हैं इसके बारे में.
मदर्स डे पर मां को दें हेल्थ चेकअप का तोहफा (Mother's Day Health Checkup Gift to Mom)
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बोन डेंसिटी चेकअप
बढ़ती उम्र में हड्डियों का कमजोर होना बहुत ही आम बात है. जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का रिस्क बना रहता है. ऐसे में आपको अपनी मां का बोन डेंसिटी टेस्ट जरूर करवाना चाहिए. इस टेस्ट के जरिये आपकी बोन डेंसिटी और फ्रैक्चर होने के खतरे को आसानी के साथ समझा जा सकता है. जिससे समय रहते इसका इलाज करना संभव हो सकता है.
बीपी चेकअप
दिल की बीमारी और स्ट्रोक से बचने के लिए रेगुलर तौर पर मां का बीपी चेकअप करवाना भी जरूरी है. दरअसल बढ़ती उम्र में हाइपरटेंशन की दिक्कत भी हो सकती है. ऐसे में रेगुलर तौर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर करने से किसी भी तरीके की परेशानी से बचा जा सकता है.
कोलेस्ट्रोल चेकअप
गुड कोलेस्ट्रोल (HDL) और बैड कोलेस्ट्रोल (LDL) की जांच भी रेगुलर तरीके से जरूर करवाते रहना चाहिए. अगर कोलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल में नहीं है तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. वरना कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से दिल की बीमारी होने का रिस्क बना रहता है.
ब्लड ग्लूकोज चेकअप
डायबिटीज होने के चांस भी बढ़ती उम्र के साथ हो सकते हैं. जिसके चलते किडनी की बीमारी, आंखों से जुड़ी परेशानी और नर्व डैमेज जैसी दिक्कतें सामने आ सकती हैं. ऐसे में ब्लड ग्लूकोज लेवल की सही जानकारी हासिल करने के लिए समय-समय पर ब्लड ग्लूकोज टेस्ट करवाते रहना चाहिए.
मैमोग्राम चेकअप
ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को समय रहते नोटिस किया जा सके इसके लिए साल में कम से कम एक बार मेमोग्राम चेकअप भी जरूर करवाएं. दरअसल बढ़ती उम्र में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा भी हो सकता है. मैमोग्राम चेकअप करवाने से आपको ब्रेस्ट टिश्यू में बदलाव के बारे में समय रहते पता चल सकता है और किसी भी तरह के खतरे से बचा जा सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
