Mango Peel For White Teeth mango: दांतों का पीलापन एक सामान्य समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं. आजकल का खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से दांतों का पीलापन साफ चमकता हुआ दिखाई देता है. ये ब्रश करने पर भी साफ नहीं होता है. हालांकि पीले दांतों के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे गलत खानपान, धूम्रपान, चाय और कॉफी का ज्यादा सेवन आदि, लेकिन आज के समय में जब हम हमेशा लोगों से घिरे रहते हैं, तो दांतों का पीलापन साफ झलकता है और कई बार असहज महसूस कर सकता है. कई बार दांतों के पीलापन की वजह से आत्मविश्वास में भी कमी हो सकती है. क्या आप जानते हैं कि आम के छिलकों का उपयोग करके आप दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं? आइए जानते हैं कैसे:
पीले दांतों को साफ करने के लिए आम के छिलके का उपयोग | Use Mango Peel To Clean Yellow Teeth
आम के छिलकों में प्राकृतिक एंजाइम्स और विटामिन्स होते हैं जो दांतों की सफेदी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. जब इन्हें बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जाता है, तो यह मिश्रण दांतों के दाग-धब्बों को हटाने में ज्यादा प्रभावी हो सकता है. बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है और दांतों पर जमी पीलापन को हटाने में सहायक हो सकता है.
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सामग्री:
- 1-2 आम के छिलके
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
ऐसे बनाएं दांत चमकाने का घरेलू नुस्खा:
- सबसे पहले आम के छिलकों को सुखा लें. आप इन्हें धूप में सुखा सकते हैं या ओवन में भी हल्का सा रोस्ट कर सकते हैं.
- जब छिलके पूरी तरह से सूख जाएं, तो इन्हें पीसकर बारीक पाउडर बना लें.
- इस पाउडर में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं.
- इस मिश्रण को थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें.
- इस पेस्ट को अपने टूथब्रश पर लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से ब्रश करें.
- 2-3 मिनट तक ब्रश करने के बाद मुंह को अच्छी तरह से पानी से धो लें.
आम के छिलके और नींबू का रस
नींबू का रस प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और आम के छिलकों के साथ मिलकर दांतों की सफेदी को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
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सामग्री:
- 1-2 आम के छिलके
- 1 चम्मच नींबू का रस
विधि:
- आम के छिलकों को सुखाकर पीस लें.
- इस पाउडर में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं.
- इस मिश्रण को टूथब्रश पर लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से ब्रश करें.
- 2-3 मिनट बाद मुंह को पानी से अच्छी तरह धो लें.
सावधानियां:
- इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा न करें, क्योंकि बेकिंग सोडा और नींबू का रस अत्यधिक उपयोग से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
- अगर आपको किसी प्रकार की जलन या सेंसिटिविटी महसूस होती है, तो इनका प्रयोग तुरंत बंद कर दें और अपने डेंटिस्ट से सलाह लें.
- आम के छिलकों के साथ इन प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप दांतों के पीलापन को दूर कर सकते हैं और अपनी मुस्कान को और भी चमकदार बना सकते हैं, लेकिन याद रखें, हेल्दी दांतों के लिए रेगुलर दांतों की सफाई और सही खानपान भी बहुत जरूरी है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
