Who Should Avoid Sugarcane Juice: गन्ने का जूस गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाली ड्रिंक है. लोग खुद को तरोताजा करने के लिए खूब ठंडा-ठंडा गन्ने का जूस पीते हैं. यह ताजगी, एनर्जी और हाइड्रेशन प्रदान करता है और सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है. अगर आप इन 7 लोगों की लिस्ट में आते हैं, तो गन्ने का जूस पीने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं कि किन लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए और क्यों.
गन्ने का जूस पीने के नुकसान (Ganne Ka Juice Peene Ke Nuksan)
1. डायबिटीज के मरीज
गन्ने के जूस में प्राकृतिक शुगर की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती है. डायबिटीज के मरीजों को इसे सीमित मात्रा में या पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए.
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2. मोटापे से ग्रस्त लोग
गन्ने का जूस कैलोरी और शुगर से भरपूर होता है, जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है. अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसका सेवन कम करें.
3. लो ब्लड प्रेशर वाले लोग
गन्ने का जूस ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है. लेकिन, अगर आपका ब्लड प्रेशर पहले से ही कम रहता है, तो इसका सेवन करने से चक्कर आना और कमजोरी महसूस हो सकती है.
4. किडनी रोगी
गन्ने के जूस में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो क्रॉनिक किडनी डिजीज से ग्रस्त लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
