पढ़ाई में दिमाग तेज करने का मंत्र यहां है, जानें कमजोर दिमाग को तेज कैसे करें? चतुर और फुर्तीला बनाएंगी ये आदतें, लाइफ में बनेंगे सिकंदर

Habits for smart brain: सक्सेस पाने के लिए स्मार्ट होना बेहद जरूरी है. जिससे आप समय पर सही निर्णय ले सकें, प्रतिक्रिया दे सकें और कठिन से कठिन परिस्थिति का डटकर सामना कर सकें. चतुर और फुर्तीला दिमाग इसमें आपकी मदद कर सकता है. अगर आप बातों को तेजी से समझकर रिएक्ट कर पाते हैं तो यकीन मानिए सामने वाला आपसे इंप्रेस हुए बिना नहीं रह पाएगा.

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Ways to Be Smart: चतुर बनने का अर्थ ये नहीं है कि आप ऐसे काम करें जो गलत हों, बल्कि आपको इतना स्मार्ट बनना है कि सामने वाले की मंशा को समझ सकें और कोई आपको बेवकूफ ना बना पाए. जीवन में जब जिम्मेदारियों का बोझ आता है तब आपका चतुर और फुर्तीला दिमाग ही आपकी नैया पार कराता है. इसलिए आज हम आपको बता रहे हैं कि कैसे आप दिमाग को तेज कर सकते हैं.

दिमाग तेज करने के लिए क्या करें | How To Become Smarter | Dimag ko Tej kaise kare | Ways to Be Smart

ध्यान लगाएं
हमारे देश में सदियों से मेडिटेशन यानी ध्यान करने की परंपरा रही है. आप रोज ध्यान करें. ये एक बार की ब्रेन एक्सरसाइज है. इससे फोकस बढ़ता है. दिमाग शांत रहता है तो आप सही निर्णय ले पाते हैं.

बातचीत करें
जितना आप लोगों से मिलेंगे, उतना ही आपका अनुभव बढ़ेगा. आप कई तरह की पर्सनालिटी को जानेंगे, समझेंगे. इससे आप मेंटली स्ट्रांग बनेंगे. लोगों के अच्छे-बुरे अनुभव आपके काम आएंगे.

क्रिएटिव बनें
हमेशा कुछ नया करने और सीखने का प्रयास करें. इससे आपका दिमाग एक्टिव रहता है. यह भी ब्रेन एक्सरसाइज है. इसलिए बच्चों को हमेशा कुछ क्रिएटिव करने को प्रोत्साहित किया जाता है.

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प्लानिंग करें
जब आप अपने और परिवार के भविष्य के बारे में सोचते हैं तो उससे आपको जीवन का लक्ष्य निर्धारित करने में मदद मिलती है और फोकस के साथ काम करते हैं.

रिस्क लें
अक्सर लोग रिस्क नहीं लेना चाहते. कोई अच्छा आइडिया हो तो उसे भी ड्रॉप करने को तैयार हो जाते हैं केवल इसलिए कि उस काम में जोखिम है, ऐसा न करें. रिस्क लेंगे तो इससे मेंटल स्ट्रेंथ अच्छी होगी.

बदलाव से ना डरें
एक बात याद रखें कि जीवन बदलाव का ही नाम है. इसलिए हमेशा नए बदलावों के लिए तैयार रहें. दिमाग को नई चीजें स्वीकार करने में आसानी होगी.और इससे आप समय के साथ खुद को ढाल भी सकेंगे.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)