Banana Hair Mask Benefits: चाहे कब्ज हो या पीले दांत इस कंडिशन से निपटने के लिए केला सबसे कारगर माना जाता है, लेकिन हममें से ज्यादातर लोग इस बात से अनजान हैं कि यह साधारण फल आपको बालों के झड़ने से लड़ने में मदद कर सकता है और पोषण की कमी के कारण होने वाले हेयर फॉल को भी रोक सकता है. अगर आपके बाल डैमेज हैं तो दिन में एक केला खाने के अलावा आप केले का हेयर मास्क भी आजमा सकते हैं. केला पोटेशियम का एक बेहतरीन स्रोत है, एक मिनरल जिसकी कमी से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. पोटेशियम का सेवन बढ़ाने से न केवल बालों के रोम से एक्स्ट्रा सोडियम को खत्म करने में मदद मिलती है, बल्कि बालों का गिरना भी रुकता है और बालों की ग्रोथ को भी बढ़ावा मिलता है. बालों के झड़ने से लड़ने के लिए कैसे एक केला आपकी मदद कर सकता है यहां जानिए.
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केले का हेयर पैक कैसे बनाएं? | How to make banana hair pack?
- केले और शहद का हेयर पैक डैमेज और बेजान बालों के लिए अद्भुत काम करता है और बालों ग्रोथ को बढ़ावा देने में भी मदद करता है.
- एक पके केले में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और एक अच्छा पेस्ट तैयार करें.
- अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और सिर की मालिश करें.
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के शैम्पू के साथ गुनगुने पानी से धो लें.
- बालों को झड़ने से रोकने और अपने बालों को नेचुरल तरीके से पोषण देने के लिए इसे हफ्ते में कम से कम दो बार नियमित रूप से करें.
बालों के लिए केले के फायदे | Benefits of banana for hair
केले पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने और बालों को जरूरी पोषक तत्व पहुंचाने में मदद करते हैं. ये हेल्दी बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद कर सकता है. आप केला खाने के साथ बालों पर भी लगा सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
