Danto Ka Pilapan Hatane Ke Upay: हम सभी रोज ब्रश करते हैं ताकि दांत चमकदार सफेद दिखें, लेकिन ऐसा बहुत से लोगों के साथ नहीं होता. कुछ लोगों का सफेद दांत पाने का सपना हकीकत नहीं हो पाता है. ऐसे में पीले दांतों को सफेद करने के लिए लोग घरेलू उपाय और अलग-अलग तरीके अपनाते हैं, लेकिन फिर भी दांत साफ नहीं हो पाता हैं. ऐसे में कई सवाल हैं कि पीले दांतों को सफेद कैसे करें? दांतों का पीलापन कैसे दूर करें? (How To Remove Teeth Yellowness) दांतों का सफेद और चमकदार होना न सिर्फ हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाता है, बल्कि ये हमारे अच्छे स्वास्थ का भी संकेत होता है, लेकिन कई बार रोजाना ब्रश करने के बावजूद भी दांतों का पीलापन दूर नहीं होता.
इससे लोग अक्सर परेशान हो जाते हैं और महंगे ट्रीटमेंट्स या केमिकल-बेस्ड प्रोडक्ट्स की ओर रुख करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ प्राकृतिक तरीकों से भी आप अपने दांतों के पीलेपन को दूर कर सकते हैं? आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिसमें बासी मुंह कुछ हरी पत्तियों को चबाने से दांतों का पीलापन कम हो सकता है.
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दांतों के पीलेपन के कारण (Causes of Yellowing of Teeth)
- अनियमित ब्रशिंग
- तंबाकू, चाय और कॉफी का ज्यादा सेवन
- सही खानपान न होना
- पानी में फ्लोराइड की अधिकता
- दांतों की सफाई का ध्यान न रखना
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए चबाएं ये पत्तियों | Chew These Leaves To Remove Yellowness of Teeth
1. तुलसी के पत्ते
तुलसी एक प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक पौधा है. यह न केवल दांतों के पीलेपन को कम करता है, बल्कि दांतों और मसूड़ों की स्वच्छता भी बनाए रखता है. रोजाना सुबह-सुबह बासी मुंह 3-4 तुलसी के पत्तों को चबाने से दांतों की चमक वापस आ सकती है.
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2. नीम के पत्ते
नीम को भारतीय आयुर्वेद में प्राचीन काल से दांतों के स्वास्थ्य के लिए उपयोग किया जाता है. नीम के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दांतों के बैक्टीरिया को खत्म कर उन्हें सफेद बनाते हैं. बासी मुंह नीम की कुछ कोमल पत्तियों को चबाने से दांतों का पीलापन दूर हो सकता है.
3. पुदीने के पत्ते
पुदीने के पत्तों में मौजूद ताजगी और एंटीऑक्सीडेंट गुण दांतों की चमक को बढ़ाने में मदद करते हैं. पुदीने के पत्तों का नियमित सेवन न केवल मुंह की दुर्गंध को खत्म करता है, बल्कि दांतों को सफेद और चमकदार भी बनाता है.
4. अर्जुन के पत्ते
अर्जुन का पेड़ अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है. अर्जुन के पत्ते और छाल दोनों ही दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोगी होते हैं. बासी मुंह अर्जुन के पत्तों को चबाने से दांतों की सफाई और चमक में सुधार देखा जा सकता है.
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इन हरी पत्तियों के अन्य लाभ:
- ये पत्तियां पूरी तरह से प्राकृतिक होती हैं, जिनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता.
- रेगुलर उपयोग से ये दांतों की गहरी सफाई करती हैं.
- ये मसूड़ों को मजबूत करती हैं और मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करती हैं.
- दांतों की चमक को बरकरार रखने में मदद करती हैं.
इन बातों का रखें ध्यान:
- इन पत्तियों का सेवन बासी मुंह यानी सुबह के समय करना सबसे अच्छा होता है.
- एक बार इन पत्तियों को चबाने के बाद मुंह को हल्के गुनगुने पानी से साफ करें.
- इनके नियमित उपयोग के साथ-साथ, अपने दांतों की सफाई का भी पूरा ध्यान रखें. ब्रशिंग और माउथवॉश का इस्तेमाल रोजाना करें.
- अगर आपको किसी भी पत्ते से एलर्जी होती है तो इसका इस्तेमाल न करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
