Food To Avoid In Hemorrhoids: बवासीर या पाइल्स एक मेडिकल कंडिशन है जो आपकी किडनी और निचले मलाशय में सूजी हुई नसों साथ होती है. बवासीर आपके गुदा क्षेत्र में खुजली और जलन, ब्लीडिंग, दर्द और बेचैनी पैदा कर सकता है. यह समस्या आपके गर्भावस्था के कारण बढ़े हुए दबाव, अधिक वजन या मल त्याग के दौरान तनाव के कारण हो सकती है. पाइल्स के लक्षणों (Symptoms Of Piles) में मलाशय में दर्द, खुजली और ब्लीडिंग शामिल हैं. पाइल्स खतरनाक नहीं हैं, लेकिन ये दर्दनाक और बार-बार होने वाले हो सकते हैं. बवासीर रोग का कारण (Causes Of Piles) कब्ज की समस्या है. अगर आप कब्ज का ध्यान रखेंगे तो आप बवासीर को कुछ हद तक ठीक कर सकते हैं. कुछ फूड्स से परहेज करने से पाइल्स से राहत पाने में मदद मिल सकती है.
पाइल्स से राहत पाने के लिए इन फूड्स से परहेज करें | Avoid These Foods To Get Relief From Piles
1) ग्लूटेन वाले फूड
ग्लूटेन से भरपूर फूड्स कब्ज और बवासीर का कारण बन सकते हैं. गेहूं और जौ जैसे अनाज में ग्लूटेन नामक प्रोटीन पाया जाता है. ग्लूटेन कुछ लोगों में ऑटोइम्यून बीमारी का कारण बन सकता है और इम्यून सिस्टम उनके पाचन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है. यह कब्ज और फिर बवासीर को ट्रिगर कर सकता है.
2) गाय का दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स
कुछ लोगों में गाय के दूध या इससे बने डेयरी प्रोडक्ट्स भी कब्ज और बवासीर रोग विकसित कर सकते हैं, क्योंकि गाय के दूध में मौजूद प्रोटीन भी कब्ज पैदा कर सकता है. आप गाय के दूध के बजाय सोया दूध का उपयोग कर सकते हैं.
3) रेड मीट
रेड मीट का सेवन भी कब्ज के कारण होने वाले बवासीर रोग का कारण बन सकता है, क्योंकि रेड मीट में न के बराबर फाइबर होता है और इसमें फैट की मात्रा भी अधिक होती है, जिसके कारण यह शरीर द्वारा आसानी से पचता नहीं है और यह जमा होकर शरीर से बाहर निकलने में समस्या पैदा कर सकता है. बवासीर के मरीजों को इससे दूर रहना चाहिए.
4) फ्राइड और फास्ट फूड
अगर आप ज्यादा मात्रा में तला हुआ या फास्ट फूड खाते हैं, तो आपको पाइल्स की समस्या हो सकती है, क्योंकि रेड मीट की तरह ये फूड्स भी लो फाइबर और हाई फैट वाले होते हैं. इसके बजाय, आप हरी सब्जियों और फलों का विकल्प चुन सकते हैं.
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5) शराब
शराब से शरीर में डिहाइड्रेशन होता है, जिससे कब्ज की समस्या गंभीर हो जाती है. कब्ज की यह समस्या आगे मल के आसान मार्ग में बाधा डालती है और बवासीर रोग का कारण बनती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
