Men's Hair Care Mistakes To Avoid: खूबसूरत, चमकदार, घने और रेशमी बाल (Silky Hair) हर कोई चाहता है. इसके लिए आपको एक बेहतरीन डाइट, शानदार डेली रूटीन और बालों की नियमित देखभाल (Hair Care Routine) की जरूरत होती है. लेकिन पुरुषों में अक्सर इन चीजों की कमी देखी गई है जिसके कारण उन्हें हेयर डैमेज (Hair Damage) की समस्या से गुजरना पड़ता है. बिगड़ी हुई दिनचर्या और सही तरीके से देखभाल नहीं करने के कारण, इसका नकारात्मक असर पुरुषों के बालों (Male hair Fall) पर दिखाई देता है. हर व्यक्ति बालों से जुड़ी पांच सामान्य गलतियां करता है जो उनके लिए हानिकारक सिद्ध हो सकती हैं. जिसके कारण उन्हें बालों से जुड़ी कई समस्याएं झेलनी पड़ती है. ठीक इसी तरह महिलाएं भी कुछ गलतियां करती हैं. गलती करने वाले पुरुष अकेले नहीं हैं. महिलाएं अपनी गलतियां यहां समझें.
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परुष करते हैं बालों की देखभाल से जुड़ी ये 5 गलतियां, बढ़ा देती हैं हेयरफॉल और गंजेपन का खतरा | 5 Men's Grooming and Hair Styling Mistakes | Horrible Hair Mistakes
I. गंजेपन की ओर ले जाने वाली पहली गलती :
अच्छे दिखने की चाहत में पुरुष कई बार बालों में जरूरत से ज्यादा कंघी कर लेते हैं. जिसकी वजह से उनके रोम क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और बाल टूटने लगते हैं. बालों में 6-7 बार कंघी करने से नेचुरल ऑयल फैलाने और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है. लेकिन इससे ज्यादा स्ट्रोक आपके बालों को डैमेज कर सकते हैं.
बालों को झड़ने से बचाने के लिए सलाह - हेयर डैमेज की समस्या से बचने के लिए दिन में दो से तीन बार कंघी करें और एक बार कंघी करते समय 6 से 7 स्ट्रोक ही अपने बालों के लिए पर्याप्त हैं.
II. गंजेपन की ओर ले जाने वाली दूसरी गलती :
अक्सर आपने पुरुषों को धातु या प्लास्टिक की कंघी का उपयोग करते देखा होगा. ये बहुत आसानी से उपलब्ध हो जाती है और लंबे समय तक खराब नहीं होती, इनके नियमित उपयोग से बालों में चार्ज उत्पन्न हो जाता है जिससे बाल रूखे होकर झड़ने लगते हैं. साथ ही इनमें दो मुंहे और रूसी जैसी समस्या बढ़ जाती है.
गंजेपन का खतरा कम करने के लिए सलाह - बालों को दो मुंहे, रूखे और बेजान होने से बचाने के लिए लकड़ी की कंघी का उपयोग सबसे अच्छा माना जाता है. इसके लिए आजकल कई कंपनी अच्छी क्वालिटी के हेयर ब्रश बना रही हैं जिसके उपयोग से हेयर डैमेज का खतरा कम हो जाता है.
III. सावधान, बालों का गिरना बढ़ा सकती है ये तीसरी गलती
बालों को शैंपू करने के पहले ऑयलिंग और शैंपू करने के बाद कंडीशनिंग करना बेहद जरूरी है. लेकिन अक्सर जल्दबाजी में पुरुष इन तीन महत्वपूर्ण स्टेप्स को छोड़ देते हैं, जिसके कारण उनके बाल जल्द ही सफेद होने लगते हैं इसके अलावा अधिक मात्रा में झड़ने भी लगते हैं.
बालों को मजबूत बनाएगी ये सलाह - हेयर फॉल, डैंड्रफ और हेयर डैमेज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए बालों में शैंपू करने से 2 घंटे पहले तेल लगाएं, माइल्ड शैंपू से बालों को धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं.
IV. बालों की देखभाल नहीं नुकसान पहुंचा सकती है ये चौथी गलती
नहाते समय पुरुष अक्सर गर्म पानी से ही अपने बालों को धो लेते हैं, जो एक बेहद सामान्य लेकिन गंभीर समस्या है. ऐसा करने से स्कैल्प से नेचुरल ऑयल निकल जाता है, जिसके कारण बाल दो मुंहे होकर टूटने लगते हैं और सिर में डैंड्रफ हो जाता है.
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काले और घने बालों के लिए अपनाएं ये टिप - ठंड के समय गर्म पानी से बालों को धोने की बजाय गुनगुने पानी का उपयोग करें. ऐसा करने से बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं और सिर की त्वचा अच्छी तरह से साफ हो जाती है. ऐसा करने से आपके सिर में नमी भी बनी रहती है.
V. आज नहीं तो कल बालों को सिर से गायब कर देगी ये पांचवी गलती
अच्छी हेयर स्टाइल के प्रति हर एक पुरुष का झुकाव देखा गया है. जिसके लिए वे अपने बालों में अधिक मात्रा में हेयर जेल और वैक्स का उपयोग करते हैं. केमिकल युक्त इन प्रोडक्ट का नियमित इस्तेमाल गंजेपन और दो मुंहे बालों का महत्वपूर्ण कारण बन सकता है.
इस बात का ध्यान रखा तो कभी नहीं आएगा गंजापन - अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल दो मुंह ना हों और आप गंजेपन का शिकार न हों तो इसके लिए आपको केमिकल युक्त इन उत्पादों का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करना चाहिए.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
