Ghee in Lukewarm Water Benefits: पुराने समय में बड़े-बुजुर्गों द्वारा बताए गए नुस्खे हमेशा से ही फायदेमंद रहते हैं. आज के समय में लोगों का रूझान एक बार फिर से कई समस्याओं से निपटने के लिए देसी नुस्खों की मदद ले रहे हैं. एक बार फिर से पुराने समय के ये नुस्खे काफी लोकप्रिय हो रहे हैं. जिसमें से एक है गर्म पानी में देसी घी मिलाकर पीना. बता दें कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. आइए जानते हैं किस तरह से सुबह खाली पेट गर्म पानी में देसी घी मिलाकर पीना चाहिए? घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, और जब आप इसको सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ पीते हैं तो ये सेहत के लिए गजब के फायदे दे सकता है. आयुर्वेद के हिसाब से गर्म पानी में घी डालकर पीने से आपको कई सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
गर्म पानी में देसी घी मिलाकर पीने के फायदे ( Benefits of Drinking Ghee with Lukewarm Water Empty Stomach in the Morning)
बेहतर पाचन
जिन लोगों को पाचन से जुड़ी समस्या होती है उनके लिए गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर इसका सेवन करना बेहद लाभदायी साबित होता है.
कब्ज
जिन लोगों को अक्सर कब्ज की समस्या हो जाती है उनको गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीना चाहिए. यह आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने और ड्राइनेस को खत्म करने में मदद कर सकता है.
आंखें
देसी घी का सेवन आंखों के लिए भी बेहद लाभदायी माना जाता है. देसी घी में ओमेगा-3 होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करती है. आई ड्राईनेस को भी कम करता है.
हेल्दी स्किन
देसी घी पीने से ग्लोइंग स्किन होता है. आपकी स्किन की ड्राईनेस अंदर से कम करती है. ये शरीर में जमा टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाने में मदद करता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
