Veg Or Non-Veg: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. कुछ लोगों का मानना है कि वेज फूड अच्छे हैं, तो कुछ लोगों का कहना है कि नॉन-वेज सेहत के लिए ज्यादा अच्छा है. लेकिन कई बार हम इन दोनों फूड में कंफ्यूज हो जाते हैं कि सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद क्या हैं. अगर आप भी इसी बात को लेकर परेशान हैं, तो चलिए जानते हैं श्री श्री रवि शंकर जी से कि सेहत के लिए क्या खाना जाता फायदेमंद.
आज के दौर में भी बहुत से इनोवेटर और उद्यमी शाकाहार को अपनी सफलता का एक अहम कारण मानते हैं वे इसे मानसिक स्पष्टता, करुणा और संतुलित जीवन का जरिया मानते हैं. वो कहते हैं कि वेजिटेरियन फूड को सपोर्ट करते हैं.
वीगन की तरफ बढ़ रहे लोग- (Why People moving towards veganism)
श्री श्री रवि शंकर जी कहते हैं कि आज के समय में लोग वीगन की तरफ बढ़ रहे हैं. क्योंकि ये सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. भोजन सुपाच्य होना चाहिए. वीगन डाइट (Vegan Diet) एक वेजिटेरियन डाइट है जिसमें सभी पशु उत्पादों से परहेज किया जाता है, जैसे मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर, मक्खन). इसमें केवल प्लांट पौधों से प्राप्त भोजन जैसे फल, सब्जियां, अनाज, दालें, नट्स और बीज शामिल होते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
