- एलोवेरा का पौधा लगभग दो फीट लंबा होता है.
- एलोवेरा जूस का सेवन करने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.
- एलोवेरा का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है.
Side Effects Of Aloe Vera: एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसे सुंदरता से लेकर आयुर्वेदिक औषधी तक में इस्तेमाल किया जाता है. एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. एलोवेरा का पौधा लगभग दो फीट लंबा होता है. इसके पत्तों का स्वाद कड़वा होता है. इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई के गुण पाए जाते हैं. एलोवेरा जेल में पाए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक कार्बोहाइड्रेट है. जिसे ऐसमैनन के रूप में जाना जाता है. यह पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुंचाने का काम करता है. और उन्हें पोषण देने के साथ शरीर की खराब चीजों को बाहर निकालने का काम करता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा एलोवेरा का सेवन या इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. कहते हैं न किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती, तो चलिए हम आपको एवोवेरा से होने वाले नुकसान बताते हैं.
एलोवेरा से होने वाले नुकसानः (Aloe Vera Ke Nuksan)
1. एलर्जीः
अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो ध्यान रखें कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं. क्योंकि जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का सेवन करने से खुजली, सीने में जलन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का सेवन करने से खुजली, सीने में जलन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.Photo Credit: iStock
2. बॉवेल सिंड्रोमः
एलोवेरा जूस का अधिक सेवन करने से इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम यानी आइबीएस IBS की समस्या हो सकती है. जिन लोगों को इससे जुड़ी समस्या है उन्हें एलोवेरा का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए.
3. डिहाइड्रेशनः
बहुत से लोग सुबह-सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं. लेकिन अगर आप अधिक मात्रा में एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.
4. ब्लड प्रेशरः
अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो बहुत ही सावधानी के साथ इसका सेवन करें. क्योंकि एलोवेरा का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है.
Coping And Hoping | COVID-19 and Mental Health: Psychiatrist Dr. Samir Parikh से खास बातचीत
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.
Pizza Cutlet: पिज़्ज़ा खाने के शौकीन हैं तो ट्राई करें टेस्टी पिज़्ज़ा कटलेट स्नैक
Onion Sabji: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ यूनिक और टेस्टी तो ट्राई करें राजस्थानी प्याज की सब्जी
Bombay-Style Aloo: सिर्फ 20 मिनट में बनाएं स्पाइसी बॉम्बे स्टाइल आलू रेसिपी
क्या होती है Intermittent Fasting, न करें ये गलतियां, क्या खाएं और क्या नहीं- डायटीशियन स्मृति चतुर्वेदी
