गर्मियां आ गई हैं और ऐसे में हम ऐसी चीजों का सेवन करने की सोचते हैं जो हमारे गले को तर रखें और शरीर को ठंडा बनाए रखने में मदद करें. गर्मियों में अक्सर ऐसा होता है कि हम बाहर से आते हैं और फ्रिज खोलकर ठंडा पानी पी लेते हैं. लेकिन क्या आपको पता है फ्रिज में रखा ये ठंडा पानी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में अगर आप ठंडा पानी पीने चाहते हैं तो आप मटके का पानी पी सकते हैं. यह सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाता है, क्योंकि इसमें पानी नेचुरल तरीके से ठंडा होता है. अगर आप भी ठंडा पानी पीने के लिए मटका लाने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
मटके में पानी भरते समय रखें इन बातों का ध्यान
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सफाई
मटके का इस्तेमाल करने से पहले जरूरी है कि आप उसकी साफ-सफाई सही तरीके से कर लें. उसमें किसी तरह की गंदगी ना हो और महक ना आ रही हो. उसे पहले अच्छी तरह से धोलें. इसके लिए गर्म पानी और बेकिंग सोडा का मिश्रण इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे मटके के अंदर की सफाई अच्छी तरह से हो जाए.
सही जगह
अगर आप मटके के पानी की सही तरीके से ठंडा करना चाहते हैं तो इसके लिए आप उसको सही जगह पर रखें. मटके को धूप वाली जगह पर रखने से बचें.
समय-समय पर सफाई
मटके को समय-समय पर साफ करते रहें. इसके साथ ही ध्यान रखें कि उसमें जो आप पानी डाल रहे हैं वो पूरी तरह से साफ है कि नहीं. लंबे समय तक उसमें पानी रहने से बैक्टीरिया हो सकते हैं. इसलिए समय-समय पर इसके पानी को पूरी तरह निकालकर साफ करने के बाद ही इसमें पानी को भरें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
