Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच बॉक्स में क्या बनाएं ये एक ऐसा सवाल है जो हर मां को परेशान करता है. आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताने वाले हैं जो आपके बच्चे के लंच बॉक्स के लिए बिल्कुल परफेक्ट है और यह झटपट बनकर तैयार भी हो जाएगी. ये खाने में टेस्टी और पोषक तत्वों से भरपूर है. आज हम आपको बताएंगे पोहा टिक्की बनाने की रेसिपी जो हरी सब्जियों, आलू और पोहा टिक्की के साथ बनकर तैयार हो जाता है.
पोहा टिक्की बनाने के लिए रेसिपी ( Poha Tikki Recipe)
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सामग्री
- पोहा
- उबले आलू
- शिमला मिर्च
- बीन्स
- गाजर ( कद्दूकस किया हुआ)
- मटरर ( उबले लें)
- नमक
- लाल मिर्च पाउडर
- चाट मसाला
विधि
पोहा टिक्की बनाने के लिए सबसे पहले पोहा को धुलकर रख दें. अब सभी हरी सब्जियों को बारीक काट लें और मटर, बीन्स को उबाल लें. आप गाजर को कद्दूकस कर लें. अब आलू को मैश कर के पोहे में मिला लें. और इसमें सारी हरी सब्जियां मिलाएं और इसमें नमक, लाल मिर्च और चाट मसाला डालकर मिक्स कर लें. अब इसकी टिक्की बनाकर तवे पर सेंक लें. अब इसे कैचप के साथ टिफिन में पैक कर दें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
