Healthy Dinner Recipes In Hindi: दिनभर की थकान के बाद हर किसी का मन एक स्वादिष्ट डिनर करने को करता है, है ना? स्पेशली डिनर. डिनर में हम सभी कुछ अच्छा खाना पसंद करते हैं. क्योंकि एक अच्छा डिनर हमारी दिनभर की थकान को दूर करने का काम कर सकता है. डिनर, दिन का आखिरी मील होता है और यह आपके लिए उतना ही महत्व रखता है जितना कि अन्य मील. दिन का लास्ट फूड होने के नाते, यह महत्वपूर्ण है कि आप सही और संतुलित भोजन करें, क्योंकि इसके बाद आपको कम से कम अगले दस घंटे या उससे ज्यादा समय के लिए कुछ खाना नहीं होता. संतुलित पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करने से आपको रात में अच्छी नींद आती है और साथ ही शरीर के प्रभावी कामकाज को सुनिश्चित करता है. डिनर में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, विटामिन से भरपूर रेसिपीज की तलाश कर रहे हैं तो आप इन डिशेज को ट्राई कर सकते हैं.
डिनर में बनाएं ये हेल्दी और टेस्टी डिशेज- (Make These 3 Healthy And Tasty Recipes)
1. बेक्ड वेजिटेबल कैसरोल-
यह एक ऐसी डिश है जिसमें सभी सब्जियों का इस्तेमाल किया जाता है, बेक्ड वेजिटेबल कैसरोल रात के खाने के लिए एकदम सही डिश है, जब आप कुछ फ्रेश और हेल्दी खाना चाहते हैं. इस डिश में आप अपनी पसंद की सब्जियों को इस्तेमाल कर सकते हैं.
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2. स्पेगेटी इन पेस्तो सॉस-
स्पेगेटी इन पेस्तो सॉस एक इटैलियन डिश है जो स्वाद में काफी रिच होती है. इस में स्पेगेटी को पेस्तो ताज़ी तुलसी के पत्तों और पुदीने के साथ तैयार किया जाता है, पास्ता की यह रेसिपी काफी फ्रेश है. इसे पार्मेजन, जैतून का तेल, टमाटर और पेस्तो सॉस और अखरोट डालकर पकाया जाता है. स्पेगेटी इन पेस्तो सॉस का एक बाउल रात के खाने के लिए परफेक्ट है.
3. पालक पनीर-
पालक पनीर एक क्लासिक वेजिटेरियन डिश है जो ज्यादातर लोगों की फेवरेट डिश है. पालक की एक बढ़िया और क्रीमी ग्रेवी तैयार करके इसमें पनीर के पीस डाले जाते है, इसे आप चावल या रोटी किसी के भी साथ सर्व कर सकते हैं. पालक एक बहुत ही पौष्टिक वाली हरे पत्तेदार सब्जी है, जिसमें पोषण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
