Chewing Guava Leaves Benefits: ठंड के मौसम में कई तरह के मौसमी फल आते हैं जिन्हें सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. अमरूद भी एक ऐसा ही फल है. वैसे तो अमरूद पूरे साल मार्केट में आपको आसानी से मिल जाएगा. मगर सर्दियों के मौसम में आने वाले फ्रेश अमरूद का स्वाद ही अलग होता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सिर्फ अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी गुणकारी माने जाता हैं. रोजाना अमरूद की पत्तियां चबाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. आपको बता दें कि अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं किसे करना चाहिए अमरूद के पत्तों का सेवन.
अमरूद के पत्ते चबाने के फायदे- (Amrood Ke Patte Chabana Ke Fayde)
1. मुंह के छाले-
अगर आपको भी बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं, तो अमरूद के पत्ते आपके काम आ सकते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से मुंह के छाले की समस्या से बचा जा सकता है.
ये भी पढ़ें- सर्दियों में ऐसे करें बादाम को डाइट में शामिल, फायदे और पोषण मूल्य जान हैरान हो जाएंगे
2. पेट के लिए-
अगर आपको पेट संबंधी या पाचन से जुड़ी समस्या रहती है तो आप खाली पेट अमरूद के पत्ते चबा सकते हैं. इससे पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है.
3. वजन घटाने-
क्या आप भी वजन को कम करने के लिए सिंपल उपाय तलाश रहे हैं, अगर आपका जवाब हां है तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. वजन को कम करने के लिए आप सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबा सकते हैं.
4. बैड कोलेस्ट्रॉल-
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
Can Diabetes Be Reversed? क्या पूरी तरह ठीक हो सकती है डायबिटीज, डॉक्टर से जानें
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
