- ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील है.
- मशरूम कॉपर, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का बड़ा स्रोत माना जाता है.
- अंडे सबसे आम सामग्रियों में से एक हैं.
हम सभी जानते हैं कि ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील है. लेकिन ब्रेकफास्ट के लिए क्या बनाया जाए, यह सोचना एक बड़ा चैलेंज है. जबकि हमारे पास परांठे, उपमा और पोहा के कुछ रेगुलर विकल्प हैं, वही स्वाद हर दिन उबाऊ हो सकता है. इसलिए, आप एक नए ब्रेकफास्ट की रेसिपी की तलाश में हैं, तो यहां हम आपके लिए मशरूम और चीज़ ऑमलेट की एक स्वादिष्ट और रेसिपी लेकर आए हैं! जैसा कि नाम से पता चलता है, यह ऑमलेट रेसिपी मशरूम और चीज की खूबियों से भरी हुई है जिसकी हर बाइट आपके मुंह में पिघल जाती है. इसके साथ ही इस व्यंजन की सभी सामग्रियां आपको अच्छी मात्रा में पोषण भी देती हैं!
अंडे और मशरूम के स्वास्थ्य लाभ:
अंडे सबसे आम सामग्रियों में से एक हैं जिनका उपयोग हम हर रोज खाना पकाने में करते हैं. वे पौष्टिक होने के लिए जाने जाते हैं. अंडे अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं. जबकि मशरूम कॉपर, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का बड़ा स्रोत माना जाता है. वे एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध हैं और इम्युनिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं.
तो, अंडे और मशरूम में इस तरह के लाभों के साथ, आइए हम मशरूम और चीज ऑमलेट की रेसिपी देखें-
अंडे और मशरूम कैसे बनाएं| अंडे और मशरूम रेसिपी:
इस डिश को बनाने के लिए सबसे पहले मशरूम को उबालकर काट लें. इन्हें तवे पर पकाएं और मसाले डालें. अब एक बाउल में दो तोड़ लें और उसमें हरी मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें. एक पैन में थोड़ा मक्खन पिघलाएं और अंडे का मिश्रण डालें. जब मिश्रण जमने लगे तो मशरूम और चीज डालें. चीज को पिघलने दें, और अंडे को पकने दें.
एक बार हो जाने के बाद, इसे फोल्ड करें और मजा लें!
मशरूम और चीज ऑमलेट की पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
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