Sugarcane Juice: डायबिटीज मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ये एक ऐसी बीमारी है जिसकी चपेट में एक बार आने के बाद आपको हमेशा इसको कंट्रोल में रखने के लिए मशक्कत करनी पड़ती है. अपनी लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने के साथ ही अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. डाइट में जरा सी लापरवाही शुगर लेवल को तुरंत बढ़ा सकती है. ये बात तो सभी जानते हैं कि शुगर के मरीजों को मीठा खाने की मनाही होती है. इसके साथ ही उन चीजों के सेवन की भी मनाही होती है जिसमें शुगर का लेवल ज्यादा होता है. ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि क्या शुगर के मरीज गन्ने का जूस पी सकते हैं?
डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पी सकते हैं या नहीं (Diabetes Patients Ganne ka Juice Pi Sakte Hai Ki Nahi)
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गन्ना मीठा होता है और इसका रस भी स्वाद में बेहद मीठा होता है. इसमें नेचुरल शुगर पाई जाती है. इसके साथ ही इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. वैसे तो इसका सेवन गर्मियों के मौसम में लोग खूब करते हैं और ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन इसमें नेचुरल शुगर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके सेवन से ब्लड शुगर के लेवल में वृद्धि हो सकती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
कितनी मात्रा में कर सकते हैं सेवन
ऐसा माना जाता है कि अगर आप इसका सेवन बस स्वाद लेने के लिए कर रहे हैं तो स्वाद के लिए किया जा सकता है. लेकिन बेहतरी इसी मे हैं कि आप इसके सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लें और अपनी सेहत का ख्याल रखते हुए ही कोई कदम उठाएं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
