क्रिसमस का त्योहार सामने है और लोग अभी से अपने घरों में क्रिसमस की पार्टी की तैयारियां शुरू कर चुके हैं. क्रिसमस पार्टी में सजावट और ड्रेसेस के साथ ही फूड मेनू डिसाइड करना एक बड़ा काम होता है. फूड मेनू में केक्स, पेस्ट्रीज, स्नैक्स के अलावा कुछ ऐसे फूड्स को भी शामिल करने पर जोर देना चाहिए जो हेल्दी हों और जो आसानी से पच जाएं. क्रिसमस पार्टी में मेनू बच्चों को ध्यान में रखकर भी डिसाइड किया जाना चाहिए. पार्टीज वगैरह में हम अक्सर ऐसी चीजें खा लेते हैं, जिनसे बाद में परेशानी होती है. ऐसे में हम आपकी क्रिससम पार्टी के लिए एक हेल्दी एपेटाइजर की रेसिपी लेकर आए हैं.
कुकुम्बर सैंडविच (Cucumber Sandwiches)
- क्रीम चीज़- एक पैकेट
- 1/2 कप मेयोनेज़
- एक पैकेट ईटैलियन सलाद ड्रेसिंग मिक्सचर
- ब्राउन ब्रेड
- एक खीरा, कटा हुआ
बनाने का तरीका
- एक छोटे बाउल में सबसे पहले क्रीम चीज़ डालें. इसके बाद इसमें मेयोनीज़ और सलाद ड्रेसिंग मिक्स को भी डालें और अच्छे से मिला लें.
- अब इस मिश्रण को करीब एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें, जिससे इनमें बाइंडिंग आ जाए.
- अब पार्टी के समय परोसने से ठीक पहले, सबसे पहले ब्रेड की स्लाइस रखें. उसके ऊपर चीज़ वाले मिश्रण को फैलाएं.
- अब सभी सैंडविच पर खीरे का टुकड़ा रखें और सर्व करें. ये सैंडविच बच्चों को तो खूब पसंद आएगी, बड़े भी इसे खा चाहेंगे.
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न्यूट्रिशन वैल्यू-
1 सैंडविच: 62 कैलोरी, 5g वसा (2g सैचुरेटेड फैट), 7mg कोलेस्ट्रॉल, 149mg सोडियम, 4g कार्बोहाइड्रेट (1g शर्करा, 0 फाइबर), 1g प्रोटीन.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
