Imli Leaves Benefits In Hindi: इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. इसे कई तरह की रेसिपीज में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इमली के पत्ते आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इमली के पत्ते खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. क्योंकि इनमें कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इनका सेवन.
इमली के पत्ते खाने के फायदे- (Imli Ke Patte Khane Ke Fayde)
1. पाचन-
इमली के पत्ते अपच, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं. अगर आप पाचन संबंधी समस्या से परेशान हैं, तो सुबह खाली पेट इनका सेवन कर सकते हैं.
ये भी पढ़ें- Raksha Bandhan 2025 Date: 8 या 9 अगस्त कब है रक्षाबंधन? जानें सही तिथि और राखी स्पेशल रेसिपी
2 दांतों-
इमली के पत्ते सांसों की बदबू को दूर करने और दांत दर्द को ठीक करने में भी मददगार हैं. इनमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो दांतों से जुड़ी समस्याओं के लिए लाभदायक हैं.
3. बालों-
इमली के पत्तों का उपयोग बालों के विकास में भी सहायक माना जाता है. बालों के लिए इसका इस्तेमाल पेस्ट के रूप में कर सकते हैं.
4. सर्दी-खांसी-
इमली के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने और सर्दी-खांसी से बचाने में मददगार है. क्योंकि बदलते मौसम में सबसे ज्यादा हमारी इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं.
Watch Video: मोटापा कैसे कम करें? | मोटापा दूर करने के तरीके | How to Lose Weight | Motapa Kaise Kam Kare
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
