Never Eat These Things With Curd: दही को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. दही में पाए जाने वाले पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने और पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं. दही (Harmful Combination With Curd) में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6 और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा दही वजन घटाने में मदद करता है. लेकिन दही का कुछ चीजों के साथ सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. बहुत से लोगों को कई चीजों के साथ दही को मिक्स करके खाने की आदत होती है. जो सेहत के लिए खतरनाक हो सकती हैं, तो चलिए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन दही के साथ करना हानिकारक हो सकता है.
दही के साथ न खाएं ये चीजेंः (Never Eat These Things With Curd)
1. उड़द की दाल और दहीः
उड़द की दाल को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन, आपको बता दें कि दही के साथ उड़द की दाल को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इनका साथ में सेवन शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है.
उड़द की दाल को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. Photo Credit: iStock
2. मछली और दहीः
अगर आप मछली और दही का साथ सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. इतना ही नहीं इससे कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं. इसलिए कोशिश करें कि जह आप मछली खाएं तो दही का सेवन न करें.
3. प्याजः
बहुत से लोग प्याज का रायता और प्याज में दही डालकर खाते हैं, लेकिन प्याज और दही को एक साथ खाना सही नहीं है. आयुर्वेद के मुताबिक, दही की तासीर ठंडी होती है जबकि प्याज की तासीर गर्म. ऐसे में दोनों को साथ खाने से आपको एलर्जी हो सकती है.
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