आजकल हमारी ज़िंदगी में आराम की बहुत कमी होती है. ऑफिस या कॉलेज का इतना प्रेशर होता है कि हम अपने शरीर का ख्याल ही नहीं रख पाते हैं. ऐसे में हमें कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है. सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है. इस वीडियो में देखा जा सकता है कि एक शख्स एक बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में बता रहा है. इस एक्सरसाइज की मदद से कंधा और पीठ दर्द आसानी से खत्म हो जाएगा. 10 सेकंड के इस वीडियो को देखने के बाद लोग पूरी तरह से हैरान हैं. वायरल हो रहे इस वीडियो को देखने के बाद कई लोग इस पर कमेंट भी कर रहे हैं.
देखें वायरल वीडियो
वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कैसे शख्स एक साधारण एक्सरसाइज की मदद से चुटकियों में कंधे का दर्द और पीठ का दर्द खत्म हो जाएगा. सोशल मीडिया पर दावा किया जा रहा है कि एक एक्सरसाइज से आपको राहत मिलेगी.
वायरल हो रहे इस वीडियो को @EndYourBackPain नाम के ट्विटर अकाउंट पर शेयर किया है. इस वीडियो को 9 लाख से ज़्यादा व्यूज़ मिल चुके हैं. वहीं इस वीडियो पर कई लोगों के बेहतरीन कमेंट्स देखने को मिल रहे हैं. एक यूज़र ने कमेंट करते हुए लिखा है- इससे आराम मिलता है. एक अन्य यूज़र ने कमेंट करते हुए लिखा है- इससे राहत मिली है, क्या घुटनों के लिए भी कोई एक्सरसाइज है.
देखा जाए तो वर्तमान समय में लोगों को कंधे और पीठ दर्द की समस्या रहती है. ऐसे में छोटी सी कोशिश से दर्द से राहत मिल सकती है.
