फिट रहे इंडिया : अपने जिगर का यूं रखें ख्याल

फिट रहे इंडिया के इस शो में बात जिगर के ख्याल की। आइये जानते हैं, हमें क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।