'Simmer cooked food'

बदलता लाइफ स्टाइल और खाने की आदतें, लोगों के बीमारी का शिकार बना रही हैं। इनमें सबसे ज्यादा दिल संबंधी परेशानियां शामिल हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन बीमारियों को रोकने के लिए यह मायने नहीं रखता कि आप क्या खाएं, बल्कि आप किस तरह से पका हुआ खाना खाएं, इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।