Food & Drinks | Avdhesh Painuly |शनिवार जनवरी 4, 2020 06:18 PM IST Swelling In Winter: सर्दियों में शरीर में सूजन (Body Swelling) की समस्या हो जाती है. एंटी-इंफ्लामेटरी फूड्स सूजन से लड़ने में मदद करते हैं. पत्तेदार हरी सब्जियों से लेकर ग्रीन टी (Green Tea) जैसे स्वस्थ पेय पदार्थ सूजन को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं. व्यायाम (Exercise) और नींद के साथ-साथ एंटी-इंफ्लामेटरी खाद्य पदार्थ शरीर को सूजन से बचाने में मदद कर सकते हैं.