सबख़बरें'Rice portions' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स Meal Portion Control: फंक्शन में अपनी थाली कैसे मैनेज करें? देखें वायरल वीडियोFood | Translated by: आराधना सिंह |सोमवार फ़रवरी 19, 2024 06:04 PM IST Meal Portion Control: फंक्शन में अपनी थाली कैसे मैनेज करें. अगर आप भी अपने वजन को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो आपको अपने खाने के पोर्शन को कंट्रोल करना होगा.वेट लॉस की जर्नी में चावल खा सकते हैं या नहीं? जानिए रुजुता दिवेकर से जिन्होंने चावल से जुड़े मिथ्स को तोड़ाFood | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार अगस्त 30, 2023 11:22 AM IST पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने चावल से जुड़े कुछ मिथ्स को दूर करने के लिए अपने इंस्टाग्राम हैंडल का सहारा लिया. आप भी जानिए क्या वजन कम करने के लिए डाइट से चावल को हटाना चाहिए या नही.और पढ़ें »