Health | Avdhesh Painuly |सोमवार दिसम्बर 9, 2019 11:18 AM IST Winter Health: सिर्फ गर्म कपड़े पहन कर ही ठंड और बीमारियों से नहीं बचा जा सकता है. बल्कि शरीर में अंदरूनी गर्मी और इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होना काफी जरूरी है. गर्म कपड़े पहनने से शरीर को ठंड से तो बचा सकते हैं लेकिन बीमारियों (Disease) से बचाने के लिए आपको ऐसी चीजों को डाइट (Diet) में शामिल करना होगा जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकें.