Parenting Tips: छोटे बच्चों की मालिश करना भारतीय परंपरा का हिस्सा रहा है. इससे अलग एक्सपर्ट्स भी बच्चों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश करने की सलाह देते हैं. इसके लिए अधिकतर लोग तेल का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, आप कौन सा तेल चुन रहे हैं, इस बात पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. खासकर गर्मी के मौसम में तेल का सही चुनाव और जरूरी हो जाता है. गलत तेल चुनने से बच्चे की स्किन पर रैश और गंभीर मामलों में एलर्जी, इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं गर्मी में बच्चों की मालिश करने के लिए किस तेल का इस्तेमाल करना चाहिए, कौन से तेल से बचना चाहिए और मालिल करने का सही समय क्या है-
एक साल से छोटे बच्चे को टैलकम पाउडर लगाना चाहिए या नही? माता-पिता जान लें पीडियाट्रिशियन की यह सलाह
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस पीडियाट्रिशियन संदीप गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में डॉक्टर बताते हैं, 'मेरे पास एक मां अपना छोटा बच्चा लेकर आई थीं. बच्चे की स्किन पर बहुत रैश थे. ऐसा गलत तेल की मालिश करने से हुआ. छोटे बच्चों की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है, इसलिए मालिश करते हुए सही तेल चुनना बहुत जरूरी है.'
- डॉक्टर गुप्ता घी या सरसों के तेल से मालिश न करने की सलाह देते हैं. खासकर गर्मी के मौसम में इनका इस्तेमाल करने से बचें.
- डॉक्टर बताते हैं, गर्मियों के मौसम में बच्चों की त्वचा पहले से ही संवेदनशील होती है. ऐसे में भारी और गर्म तासीर वाले तेल, जैसे सरसों का तेल या घी, त्वचा में जलन या रैशेज पैदा कर सकते हैं.
डॉक्टर के मुताबिक, गर्मी के दिनों में नारियल के तेल से मालिश करना सबसे सही है. नारियल का तेल हल्का, ठंडा और त्वचा के लिए आरामदायक होता है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो बच्चों की कोमल त्वचा को संक्रमण से भी बचाते हैं. इसके अलावा, यह जल्दी त्वचा में समा जाता है और चिपचिपा भी नहीं होता, जिससे बच्चे को असुविधा महसूस नहीं होती.
डॉक्टर गुप्ता नहाने से पहले बच्चों की मालिश करने की सलाह देते हैं. इससे बच्चा फिर पूरे दिन फ्रैश फील करता है.
इस तरह कुछ छोटी-छोटी लेकिन जरूरी बातों पर ध्यान देकर आप बच्चे की सेहत का ख्याल रख सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
