Skin Care: औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी को किसी परिचय की जरूरत नहीं है. हल्दी रसोई का एक ऐसा मसाला है जिसे आयुर्वेद में और घरेलू नुस्खों में भी अनेक तरीकों से इस्तेमाल में लाया जाता है. त्वचा पर हल्दी (Turmeric) लगाने का कोई एक तरीका नहीं है बल्कि अनेक तरीके हैं. हल्दी चेहरे से टैनिंग, दाग-धब्बे, झाइयां, फोड़े-फुंसियां (Pimples) और बेजान और रूखी सूखी त्वचा का कारण बनने वाली डेड स्किन सेल्स को भी हटाती हैं. यहां जानिए दादी-नानी के समय से चले आ रहे हल्दी के उबटन (Haldi Ubtan) बनाने के तरीके.
निखरी त्वचा के लिए हल्दी के उबटन | Haldi Ubtan For Glowing Skin
हल्दी, दूध और शहद चेहरे पर नजर आने वाली झाइयों (Pigmentation) या दाग-धब्बों को दूर करने के लिए हल्दी के इस उबटन का इस्तेमाल किया जा सकता है. एक कटोरी में 2 चुटकीभर हल्दी डालिए और उसमें 2 चम्मच दूध और एक चम्मच शहद मिला लीजिए. इस उबटन को पूरे चेहरे पर अच्छी तरह लगाए रखने के 15 मिनट बाद धो लें. चेहरा निखरा हुआ नजर आने लगेगा. इसे हफ्ते में एक बार लगाने पर भी असर नजर आने लगता है.
एंटी-फंगल गुणों से भरे इस उबटन को चेहरे से फोड़े-फुंसियां हटाने के लिए लगाया जा सकता है. इस उबटन को बनाने के लिए नीम के पत्ते (Neem Leaves) या नीम के पत्तों को सुखाकर बनाए गए पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है. एक से 2 चम्मच नीम का पाउडर लें और उसमें आधा चम्मच हल्दी मिला लें. इस पेस्ट में हल्का पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें.
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो चेहरे की अशुद्धियों को दूर करने में असरदार है. वहीं, हल्दी के औषधीय गुण दाग-धब्बों को हल्का करते हैं. ऐसे में हल्दी और दही को मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर नजर आने वाली डेड स्किन सेल्स का सफाया हो जाता है. एक कटोरी में एक चम्मच भरकर दही लें और उसमें 2 चुटकी हल्दी (Haldi) मिलाकर चेहरे पर मलते हुए लगा लें. कुछ देर रखने के बाद इस उबटन को धोकर हटा लें.
ऑयली स्किन (Oily Skin) के लोगों के लिए हल्दी का यह उबटन खासकर फायदेमंद साबित होगा. मुल्तानी मिट्टी चेहरे से एक्सेस ऑयल सोख लेगी और हल्दी चेहरे को निखारने में मदद करेगी. 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें पानी मिलाकर कुछ देर अलग रख दें. अब इसमें एक से 2 चुटकी हल्दी और जरूरत के अनुसार गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें. चेहरे पर ग्लो नजर आने लगेगा.
इन 5 चीजों को भिगोकर खाने पर बढ़ जाता है असर, सेहत सुधारने के लिए Soaked खाएं ये फूड्स
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
