Soap Vs Body Wash: नहाना सिर्फ शरीर को साफ करने के लिए ही नहीं, बल्कि अच्छी सेहत और मानसिक ताजगी के लिए भी बेहद जरूरी है. यही वजह है कि हाइजीन को बनाए रखने के लिए एक्सपर्ट रोज नहाने की सलाह देते हैं. इसके लिए ज्यादातर लोग साबुन का इस्तेमाल करते हैं. वहीं, आज के समय में मार्किट में कई तरह के बॉडी वॉश भी आने लगे हैं. कुछ लोग नहाते वक्त साबुन न चुनकर बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में सवाल ये उठता है कि आपकी स्किन के लिए इन दोनों में से किसका इस्तेमाल ज्यादा बेहतर है? आपको साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए या बॉडी वॉश का? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
मामले को लेकर NDTV संग हुई खास बातचीत के दौरान स्किन और ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा ने बताया, साबुन और बॉडी वॉश दोनों के अपने-अपने फायदे और सीमाएं हैं. आप अपनी स्किन टाइप और कुछ खास बातों पर ध्यान देकर दोनों में से किसी एक को चुन सकते हैं.
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साबुन
सबसे पहले साबुन को लेकर बात करते हुए ब्यूटी एक्सपर्ट बताती हैं, साबुन सबसे पुराना और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला क्लेंजिंग प्रोडक्ट है. यह त्वचा से गंदगी, पसीना, बैक्टीरिया और ऑयल को प्रभावी रूप से हटाता है. साबुन सस्ते होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं और हर जगह आसानी से मिल भी जाते हैं. हालांकि, ज्यादातर साबुनों में सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) और अन्य हार्श केमिकल्स होते हैं, जो त्वचा की नेचुरल नमी को छीन सकते हैं. साबुन के ज्यादा इस्तेमाल से स्किन ड्राय, खुजलीदार और रूखी बन सकती है. खासकर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आम साबुन से एलर्जी, जलन या रैशेज हो सकते हैं. इससे अलग साबुन को अक्सर इस्तेमाल के बाद खुले में रखा जाता है, जिससे इसपर बैक्टीरिया का खतरा बढ़ सकता है.
वहीं, बॉडी वॉश को लेकर एक्सपर्ट बताती हैं, बॉडी वॉश एक लिक्विड फॉर्म प्रोडक्ट है, जो अक्सर मॉइस्चराइजिंग इंग्रेडिएंट्स जैसे एलोवेरा, शिया बटर, कोकोआ बटर, ग्लिसरीन आदि से बनकर तैयार किया जाता है. यह त्वचा को साफ करने के साथ-साथ हाइड्रेटेड भी रखता है. बॉडी वॉश साबुन के मुकाबले आमतौर पर सौम्य होते हैं और सेंसिटिव स्किन के लिए बेहतर विकल्प माने जाते हैं. हालांकि, कुछ बॉडी वॉश में भी कृत्रिम फ्रेगरेंस और केमिकल्स होते हैं, जो संवेदनशील त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
भारती तनेजा के मुताबिक, अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली है, तो इस कंडीशन में आप साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. हालांकि, ऐसा साबुन चुनें, जिसका पीएच 4 से 5 के बीच हो, साथ ही साबुन को हर इस्तेमाल के बाद धोकर किसी साफ बॉक्स में बंद कर रखें. इससे अलग नहाने के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर लगाएं.
वहीं, अगर आपकी स्किन ड्राय है या सेंसिटिव है, तो बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें. हालांकि, इसके लिए हमेशा 'फ्रेगरेंस-फ्री' या 'हाइपोएलर्जेनिक' टैग वाले ही बॉडी वॉश ही चुनें. हफ्ते में एक-दो बार एक्सफोलिएटिंग बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें ताकि डेड स्किन हट सके.
इस तरह कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर आप साबुन या बॉडी वॉश में से किसी एक को चुन सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.