Skin Care: सभी चाहते हैं कि त्वचा निखरी और बेदाग नजर आए पर पार्लर के चक्कर काटने और महंगे ट्रीटमेंट्स लेने से जेब पर भारी मार पड़ जाती है. लेकिन, किसने कहा कि आप घर पर ही स्किन को नहीं निखार सकती हैं? एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा (Roshni Chopra) भी चेहरा निखारने के लिए घर पर बेसन से फेस पैक तैयार करती हैं. बेसन का यह फेस पैक त्वचा को निखारने और बेदाग बनाने में बेहद असरदार होता है. यह फेस पैक स्किन पर जमी गंदगी की परत को छुड़ाता है, डेड स्किन सेल्स को हटाता है और त्वचा को गोल्डन ग्लो (Golden Glow) देने में मदद करता है. इस फेस पैक को बनाना बेहद आसान भी है और इसका असर भी कमाल का नजर आता है. यहां जानिए रोशनी चोपड़ा किस तरह तैयार करती हैं यह गोल्डन फेस पैक.
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गोल्ड ग्लो के लिए फेस पैक | Face Packs For Golden Glow
रोशनी चोपड़ा ने बताया कि इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको 2 चम्मच बेसन (Besan), एक चम्मच नारियल तेल और चुटकी भर हल्दी की जरूरत होगी. इस पैक में जरूरत के अनुसार दूध डाल दें ताकि इसकी कंसिस्टेंसी बेहतर हो जाए. 2 से 3 चम्मच दूध भी फेस पैक बनाने के लिए काफी होगा. अब इस पैक को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धोकर हटा लें. चेहरा ऐसा निखर जाएगा जैसे आपने कोई पार्लर से फेशियल करवाया हो या कोई महंगा ट्रीटमेंट कराया हो.
रोशनी चोपड़ा अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए और बालों की सेहत अच्छी रखने के लिए इन 3 आदतों को अपनाती हैं.
- रोशनी कोशिश करती हैं कि वे रोजाना 8 घंटे की चैन की नींद लें. नींद रात में बीच-बीच में ना टूट जाए इसका वे ख्याल रखती हैं.
- रोशनी रोजाना कैलिफॉर्निया आल्मंड यानी बादाम खाती हैं. ये बादाम रोजाना खाने पर स्किन को सूरज से निकलने वाली हानिकारक किरणों से बचाव मिलता है, इससे स्किन डैमेज से बचती है और स्किन का टेक्सचर भी बेहतर होता है.
- तनाव त्वचा और बालों को प्रभावित करता है. ऐसे में रोशनी की कोशिश रहती है कि वे तनाव से दूर रहें. इसके लिए वे रोजाना मेडिटेशन करती हैं, जर्नल लिखती हैं और प्राणायाम करती हैं.
- गोल्डन ग्लो के लिए बेसन को चेहरे पर अलग-अलग तरह से लगाया जा सकता है. बेसन में दही डालकर फेस पैक तैयार किया जा सकता है. यह पैक स्किन को एक्सफोलिएटिंग गुण भी देता है.
- चेहरे पर बेसन को हल्दी (Turmeric) और नींबू का रस मिलाकर भी लगाया जा सकता है. इससे स्किन को ब्राइटनिंग गुण भी मिलते हैं.
- पिंपल्स कम करने के लिए बेसन और खीरे के रस को चेहरे पर लगा सकते हैं.
- बेसन और शहद को भी साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. इस फेस पैक को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
- बेसन में गुलाबजल मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाने पर चेहरे पर निखार आ जाता है.