Bottle guard : लौकी की सब्जी हर किसी को बहुत भाती है. क्योंकि यह पकने के बाद बहुत नरम हो जाती है और हल्की मीठी भी होती है. लेकिन कई बार हम लौकी के साथ कुछ ऐसी चीजों को खा लेते हैं, जो हमारी सेहत पर बुरा असर डालती है. आज इस लेख में हम आपको लौकी के साथ कौन से फूड नहीं खाने चाहिए, इसके बारे में बताएंगे. Healthy tips : इन हेल्दी आदतों से आप अपने आपको रख सकते हैं फिट एंड यंग
लौकी के साथ क्या नहीं खाना चाहिए
- लौकी के साथ करेले का भी सेवन नहीं करना चाहिए. वहीं, इसके अलावा कभी भी लौकी के साथ चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए. इन दोनों चीजों को एक साथ खाने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ जाता है.
- इन दोनों के सेवन से चेहरे पर कई दाने भी निकल आते हैं. इससे दाद भी हो सकता है. तो अब से आप लौकी के साथ इन चीजों को नहीं खाइए.
लौकी के फायदे
- इसका जूस पीने से यूरिक एसिड में भी बहुत आराम मिलता है. वहीं, आप खराब पेट की सेहत में लौकी का जूस पीना शुरू कर दीजिए. इससे लाभ जल्दी होगा.
- दिल की सेहत के लिए लौकी बहुत लाभकारी होता है. इसमें लो सैचुरेटेड फैट्स होते हैं, जो ब्लड लिपिड्स लेवल को लो रखता है. ये हार्ट, डिजीज स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है.
- अगर आपको हमेशा सिरदर्द की शिकायत रहती है तो लौकी का तेल सिर पर मलें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा. इस तेल से गंजापन भी दूर होता है. खांसी की भी समस्या से भी आराम मिलता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
