Hair Care: विटामिन ई स्कैल्प और बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. विटामिन ई एक अच्छा एंटी-ऑक्सीडेंट है जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और स्कैल्प को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिक्लस को कम करने के अलावा हेल्दी हेयर फॉलिकल्स को सपोर्ट करता है. विटामिन ई के इस्तेमाल से बाल मुलायम बनते हैं, बालों को चमक मिलती है, बालों का झड़ना कम होता है, हेयर ग्रोथ (Hair Growth) प्रोमोट होती है और साथ ही बाल कही ज्यादा खूबसूरत भी नजर आने लगते हैं. लेकिन, विटामिन ई के फायदे जानने के बाद भी बहुत से लोग इसे सही तरह से बालों पर लगाना नहीं जानते हैं. यहां जानिए किस तरह विटामिन ई को बालों पर लगाएं जिससे बाल बेहतर होने लगें.
बालों के लिए विटामिन ई | Vitamin E For Hair
विटामिन ई और जोजोबा ऑयलबाल बढ़ाने के लिए विटामिन ई और जोजोबा ऑयल (Jojoba Oil) को साथ मिलाकर लगाया जा सकता है. एक कटोरी में 3 से 4 विटामिन ई तेल की कैप्सूल निकालें और उसमें 2 चम्मच जोजोबा ऑयल डाल लें. अच्छे से मिक्स करने के बाद इस मिश्रण को बालों पर जड़ों से सिरों तक लगाएं और रातभर लगाए रखने के बाद अगली सुबह धो लें. बालों की ग्रोथ बेहतर होती है. इसे हफ्ते में एक बार आजमाया जा सकता है.
हेयर ग्रोथ में विटामिन ई का यह हेयर मास्क (Vitamin E Hair Mask) भी कमाल का असर दिखाता है. इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में विटामिन ई कैप्सूल के साथ नारियल का तेल या फिर दही मिला लें. इस पेस्ट को सिर पर लगाएं और कम से कम एक घंटा लगाकर रखें. अब सिर अच्छे से धो लें. इस हेयर मास्क के इस्तेमाल से बालों में चमक देखे को मिलती है और बाल मुलायम भी बनते हैं.
विटामिन ई कैप्सूल को किसी भी रेग्यूलर तेल या फिर शैंपू में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है. हेयर केयर रूटीन को बेहतर बनाने और ज्यादा फायदा पाने के लिए इस तरह से विटामिन ई को लगाकर देखें. इससे बालों को मजबूती भी मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
