Hair Care: बालों का झड़ना एक ऐसी दिक्कत है जिससे अनेक लोगों को दोचार होना पड़ता है. बाल एक बार झड़ना शुरू होते हैं तो फिर रुकने का नाम नहीं लेते और इससे कब सिर पर बालों से ज्यादा स्कैल्प नजर आने लगती है पता नहीं चलता. ऐसे में बालों की सही तरह से देखरेख करना जरूरी होता है. अक्सर ही हम बालों या स्किन की दिक्कतों के लिए अपने ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह लेते हैं. इसी तरह मेकअप आर्टिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट नीतू हबीब ने अपने इंस्टाग्राम पर एक आसान सा नुस्खा शेयर किया है. नीतू ने बताया है कि बालों को बढ़ाने (Hair Growth) के लिए प्याज का इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए प्याज के इस्तेमाल से किस तरह बढ़ सकते हैं बाल.
बाल बढ़ाने के लिए प्याज । Onion For Hair Growth
मेअकप आर्टिस्ट ने अपने पोस्ट में शेयर किया है कि प्याज के रस (Onion Juice) को सिर पर लगाना या फिर प्याज का टुकड़ा काटकर सिर की जड़ों पर घिसना बेहद फायदेमंद होता है. प्याज से बालों को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिल जाते हैं. साथ ही, बालों की ग्रोथ को बनाए रखने के लिए मेकअप आर्टिस्ट ने कुछ टिप्स भी शेयर किए हैं.
स्कैल्प होती है नरिश - स्कैल्प हेल्दी होती है तो बाल भी हेल्दी हो जाते हैं. स्कैल्प की सेहत अच्छी रहे इसके लिए नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल या फिर रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है जिससे स्कैल्प को डीप नरिशमेंट मिल सके.
मजबूती के लिए करें यह काम - बालों को मजबूती मिले इसके लिए बैलेंस्ड डाइट लेना भी बेहद जरूरी होता है. अपनी डाइट में बायोटीन, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर फूड्स को शामिल करें जिनसे बालों को जड़ों से सिरों तक फायदा मिल सके.
चुनें सही प्रोडक्ट्स - बालों की सेहत बनाए रखने के लिए सही प्रोडक्ट्स चुनना बेहद जरूरी होता है. इसके लिए माइल्ड, सल्फेट फ्री शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल किया जा सकता है. ऐसे प्रोडक्ट्स चुनें जिनमें केराटिन, प्याज का एक्स्ट्रैक्ट और एलोवेरा (Aloe Vera) हो.
मालिश करें - सिर की 5 मिनट मालिश करना भी बेहद फायदेमंद होता है. रोजाना सिर की मालिश की जाए तो इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और हेयर ग्रोथ बूस्ट होती है सो अलग.
कंसिस्टेंट रहना - बालों को बढ़ाने के लिए हेयर केयर को लेकर कंसिस्टेंट रहना जरूरी होता है. सही हेयर केयर रूटीन को आजमाना जरूरी है और बालों की रोजाना सही तरह से हेयर केयर की जाए तो बाल बढ़े होने लगते हैं.