Hair Growth: बालों की सही तरह से देखरेख करने के लिए अलग-अलग तेलों को हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाया जाता है. इन्हीं में से एक तेल है नारियल तेल. बालों पर नारियल का तेल (Coconut Oil) लगाया जाए तो यह तेल बालों को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है. इससे बालों को नमी मिलती है, बालों का रूखापन दूर होता है, फ्रिजीनेस कम होती है, बालों को बढ़ने में मदद मिलती है और बालों के झड़ने से छुटकारा मिल जाता है सो अलग. नारियल के तेल में हेल्दी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है जो बालों को पोषण देती है और खासतौर से बेजान बालों पर चमक लाने का काम करती है. यहां जानिए नारियल तेल में क्या मिलाकर बालों पर लगाएं जिससे बालों के झड़ने (Hair Fall) की दिक्कत दूर हो और बालों को बढ़ने में मदद मिल सके.
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बाल बढ़ाने के लिए ऐसे लगाएं नारियल तेल | Coconut Oil For Hair Growth
बालों पर नारियल के तेल को जस का तस भी लगाया जा सकता है. इसके लिए एक कटोरी में नारियल का तेल लें और उसे हल्का गर्म कर लें. इस तेल को हथेली पर लेकर सिर पर डालें और हल्के हाथों से मालिश करें. नारियल के तेल को सिर पर लगाकर एक से डेढ़ घंटे बाद सिर धोया जा सकता है या फिर बालों पर नारियल का तेल लगाकर रातभर रख सकते हैं. लेकिन, अगर आपके बाल जरूरत से ज्यादा ऑयली हैं तो नारियल का तेल रातभर लगाकर रखने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे स्कैल्प पर बिल्ड अप जमने या क्लोग्ड पोर्स की दिक्कत हो सकती है.
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नारियल का तेल और करी पत्ते - बालों पर नारियल तेल और करी पत्तों (Curry Leaves) को साथ मिलाकर लगाया जाए तो बालों के जरूरत से ज्यादा पतले होने की दिक्कत से छुटकारा मिलता है. 2 चम्मच नारियल के तेल को आंच पर गर्म होने के लिए रख दें. इसमें 10 से 12 करी पत्ते डालें और पत्ते चटक जाने पर आंच बंद करें. इस तैयार तेल को 20 मिनट अलग रखा रहने दें और उसके बाद सिर पर लगाएं. इस तेल को सिर पर 45 मिनट से 2 घंटों के बीच लगाकर रखने के बाद बालों को धोकर साफ कर लें. हफ्ते में 2 बार इस तरह नारियल का तेल इस्तेमाल करने पर ना सिर्फ बालों की ग्रोथ अच्छी होती है बल्कि समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता है.
नारियल तेल, दूध और केला - इस हेयर मास्क (Hair Mask) को बालों पर लगाने से बाल लंबे होने लगते हैं, मुलायम बनते हैं और बालों पर चमक आ जाती है सो अलग. हेयर मास्क बनाने के लिए नारियल के तेल में थोड़ा दूध और एक केला मसलकर डालें और पेस्ट बना लें. इस हेयर मास्क को बालों पर एक घंटा लगाकर रखने के बाद सिर धोकर साफ कर लें. बाल बेहद मुलायम हो जाएंगे और बालों को भरपूर पोषण भी मिलेगा. 15 दिन में एक बार इस हेयर मास्क को बनाकर बालों पर लगाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.