Hair Care: बालों का झड़ना ऐसी समस्या है जिससे अनेक लोग परेशान रहते हैं. बाहरी और अंदरूनी दोनों तरह से ही बाल प्रभावित हो सकते हैं और झड़ने लगते हैं. बाहरी कारणों जैसे धूप के प्रभाव, सही तरह से बालों की देखरेख ना करना या फिर डैंड्रफ और बिल्ड-अप जैसी दिक्कतों के कारण बाल झड़ने लगे हैं तो नारियल तेल (Coconut Oil) का इस्तेमाल आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा. नारियल के तेल से बालों को जरूरी पोषण मिलता है जो उन्हें लगातार टूटने (Hair Fall) से रोकता है. वहीं, इस तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्ल बालों को मजबूत बनाते हैं. यहां जानिए बालों पर नारियल तेल के फायदे और इस्तेमाल के तरीके.
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झड़ते बालों के नारियल का तेल | Coconut Oil For Hair Fall
- नारियल का तेल प्राकृतिक तेल है जिसे बालों पर लगाने से स्कैल्प रूखी-सूखी होने से बचती है. पर्याप्त मात्रा में लगे तेल से हेयर फॉलिकल्स को बेहतर होने में मदद मिलती है जिससे बाल हेल्दी बनते हैं.
- नारियल का तेल बालों पर सुरक्षा परत बना देता है जिससे बाल बाहरी धूप, धूल और मिट्टी से बचते हैं.
- एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों के चलते नारियल का तेल बालों को बैक्टीरिया से सुरक्षा देता है. इससे बैक्टीरियल हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में रुकावट नहीं बनते हैं. स्कैल्प अच्छी रहेगी तो बाल भी घने और सुनहरे बनेंगे.
- नारियल का तेल नेचुरल कंडीशनर की तरह भी काम करता है जो बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में कारगर है.
- सिर की नारियल तेल से मालिश करने पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इसके अलावा नारियल के तेल में लौरिक एसिड होता है जो बालों के प्रोटीन को बांध देता है. इससे बाल टूटने से बचते हैं.
झड़ते बालों से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल में फिटकरी (Fitkari) डालकर बालों पर लगाया जा सकता है. इस तेल को तैयार करने के लए एक कटोरी में नारियल का तेल लें. इस तेल में एक छोटा चम्मच फिटकरी डालें और अच्छी तरह गर्म करें. 5 से 6 मिनट इस तेल को पकाने के बाद आंच से उतारकर ठंडा करने रख दें. जब भी सिर की मालिश करनी हो तो नारियल और फिटकरी वाले इस तेल को हल्का गर्म करें और सिर को मालिश करें. सिर धोने से एक घंटा पहले इस तेल को लगाया जा सकता है. यह बालों को बढ़ने में मदद करता है उन्हें टूटकर गिरने से रोकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
