Skin Care: चुकुंदर उन सब्जियों में से एक है जिन्हें स्किन केयर में बढ़-चढ़कर इस्तेमाल किया जाता है, इसका लाल गुलाबी रंग गालों और होठों दोनों पर ही लाली लाने का काम करता है. त्वचा पर चुकंदर (Beetroot) के असर की बात करें तो यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड है जो त्वचा को और भी कई पोषक तत्व देता है. दाग-धब्बों (Dark Spots) वाली स्किन पर आप चुकंदर से फेस पैक (Face Pack) बनाकर लगा सकते हैं. इन फेस पैक को बनाना बेहद आसान है और इनका असर भी खूब देखने को मिलता है.
High Cholesterol को कम कर सकते हैं ये सूखे मेवे, जानिए अच्छे असर के लिए कैसे करें इनका सेवन
दाग-धब्बों मुक्त त्वचा के लिए चुकुंदर के फेस पैक्स | Beetroot Face Packs For Spotless Skin
निखार के लिए
दाग धब्बों को छुड़ाकर निखार पाने के लिए यह फेस पैक बेहद अच्छा है. इसे बनाने के लिए 2 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें और उसमें 2 चम्मच भरकर ही चुकंदर का रस डाल लें. इस पेस्ट को मिलाएं और चेहरे पर लगा लें. इसे 10 से 15 मिनट चेहरे पर रखने के बाद धो लें. आपको चेहरे पर निखार यकीनन नजर आएगा.
जिन लोगों की त्वचा रूखी-सूखी (Dry Skin) हो वे चुकुंदर का फेस पैक बनाने में दूध और नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. सबसे पहले एक कटोरी में एक चम्मच भरकर दूध लें, इसमें 2 से 3 बूंदे नारियल के तेल की मिला लें और 2 चम्मच भरकर चुकंदर का रस डालें. अच्छे से मिलाकर इसे चेहरे पर 10 मिनट लगाएं और फिर चेहरा धो सें. आखिर में मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें.
आंखों के नीचे पड़े काले घेरों के लिए एक चम्मच चुकंदर का रस लेकर उसमें कुछ बूंदे बादाम के तेल की मिला लें. इस मिश्रण को अपनी आंखो के नीचे लगाकर 15 मिनट रखें और फिर धो लें. इसे आप चाहें तो पूरे चेहरे पर भी लगा सकते हैं.
जरूरत से ज्यादा धूप में रहने पर टैनिंग (Tanning) हो सकती है. इस टैनिंग को दूर करने के लिए एक चम्मच चुकंदर के जूस में एक चम्मच मलाई या क्रीम मिलाएं. इस पैक को चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करते हुए लगाएं और 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें. हफ्ते में 2 बार लगाने पर इसका अच्छा असर देखने को मिलता है.
World Arthritis Day: जोड़ों का दर्द हो सकता है आर्थराइटिस का लक्षण, जानिए इससे बचाव और जरूरी उपाय
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
