तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो पीजिए फूलों से बनी नीली चाय, मोम की तरह पिघलेगी चर्बी

Belly fat kaise karen : आजकल लोग अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखते हैं. जरा सी भी चर्बी पेट की बढ़ती है तो लोग उसे कम करने में लग जाते हैं. क्योंकि एकबार शरीर में चर्बी जमा हो जाती है तो उसे कम करने में पसीने छूट जाते हैं. आज हम इस आर्टिकल में आपको वजन घटाने का रामबाण तरीका बताने वाले हैं जिससे आपकी बढ़ा पेट की चर्बी मोम की तरह पिघल जाएगी. हम यहां पर अपराजिता के फूल से बनी चाय के फायदे के बारे में बताने वाले हैं. यह वेटलॉस के अलावा भी कई  लाभ पहुंचाएगी शरीर को. आपके बच्चे की मेमोरी है बहुत कमजोर, नहीं रहता पढ़ा हुआ याद तो इन 4 टिप्स को करिए फॉलो याददाश्त होगी तेज

अपराजिता के फूल की चाय

1- आपको बता दें कि अपराजिता के फूल की चाय रामबाण है वजन घटाने के लिए. असल में इस फूल में एंटीबैक्टीरियल , एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी डायबिटिक गुण होते हैं जो कई लाभ पहुंचाते हैं बॉडी को.

2- इस चाय को पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होते हैं. इससे तेजी से फिर वजन घटता है. यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने का काम करता है. आपको ये चाय बनाने के लिए 4 से 5 अपराजिता के फूल एक पैन में उबालना है. जब अच्छे से उबल जाए तो इसे गिलास में छान लीजिए.

3- कोलेस्ट्रोल कम करने में भी यह चाय बहुत असर करती है. यह चाय ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करती है. दिल की बीमीरियों के खतरे को भी कम करती है ये चाय. रेगुलर पीरियड जिनके नहीं है उनके लिए भी यह चाय बहुत लाभकारी है. 

4- एंटी एजिंग (anti ageing) के लिए भी यह चाय बहुत कारगर होती है. इसको पीने से झुर्रियां और फाइन लाइन कम होती हैं. इससे आपके फेस पर चमक भी आती है. तो अब से आप इस चाय को पीकर अपनी सेहत को बूस्ट करिए.  

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.