- गले की चर्बी कम करने के लिए सन स्क्रीन फेस पर जरूर लगाएं.
- गले की चर्बी गलाने के लिए कीवी योगार्ट मास्क लगाएं फेस पर.
- गले की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए फेशियल मसाज करें.
Neck line wrinkles : महिलाओं की स्किन बहुत नाजुक होती है. इसलिए रूटीन में ख्याल रखना जरूरी होता है. थोड़ी सी भी लापरवाही से चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन दिखने लग जाती हैं. ना सिर्फ फेस पर बल्कि गर्दन पर भी झुर्रियां (neck fat) और महीन लाइन (neck fine line) नजर आने लगती है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर बहुत ही जबरदस्त तरीके बताने वाले हैं जिससे आपके गले की लटक रही चर्बी कम होना शुरू हो जाएगी. इससे स्किन में कसावट आएगी, तो चलिए जानते हैं उन रामबाण तरीकों के बारे में.
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कैसे ठीक करें झुर्रियां
- सबसे पहला तरीका है गले और चेहरे की फैट को कम करने का आप योग करना शुरू कर दीजिए. आप रोज 10 मिनट अपने गालों को अंदर बाहर करें, इससे आपके गले की मांसपेशियों में भी खिंचाव आएगा, जिससे धीरे-धीरे चर्बी गलने लगेगी.
- सनस्क्रीन ना इस्तेमाल करने से भी आपके गले और चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती है. क्योंकि सूर्य की तेज किरणें आपकी त्वचा को झुलसा देती हैं जिससे आपके फेस पर झुर्रियां पड़ने लगती है, तो अब से सन स्क्रीन (Sun screen) जरूर लगाएं फेस पर.
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- इसके अलावा आप रोज फेस का मसाज करें आप तेल से चेहरे और गर्दन के एरिया में मसाज देंगे तो ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा. जिससे चेहरे में चमक आएगी और फाइन लाइन रिंकल्स भी गायब होने लगेगी धीरे धीरे.
- कीवी और योगार्ट का मास्क झुर्रियों और फाइन लाइन से छुटकारा दिलाने में आपकी सहायता करता है. क्योंकि इसमें विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा में कसाव लाने का काम करते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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