Desi nuskha for Orla hygiene : मोतियों की तरह चमकने वाले दांतो पर पीली परत जमने लगती है तो फिर आपको खुलकर हंसना तो दूर की बात है आपको मुस्कुराने में भी शरम आती है. ऐसे में आपको यहां पर ओरल हाईजीन का कैसे ख्याल रखें कि डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी, उसके बारे में बताने वाले हैं. तो आइए जानते हैं दांतों का ख्याल रखने का आसान तरीका. खराब कोलेस्ट्रोल को जड़ से खत्म कर सकतीं हैं यह 4 तरह की दाल, कड़वी दवाईयों की गोली खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
कैसे रखें दांतों का ख्याल | how to care oral health
नीम की दातून - सप्ताह में एक दिन आप नीम की दातून से दांत की सफाई करते हैं तो इससे इंफेक्शन से दूर रहेंगे. यह एक अच्छा माउथफ्रेशनर होता है. इससे मुंह से आने वाली बदबू भी दूर होती है.
बबूल का दातुन - सप्ताह में एक दिन पेस्ट की जगह बाबुल की दातुन से दांत की सफाई करते हैं तो फिर ओरल हेल्थ के लिए अच्छा होगा. इससे दांत मजबूत होते हैं और सड़न और बदबू से भी दूर रहते हैं. इससे मुंह के छाले भी ठीक होते हैं.
सी साल्ट - दांत की परेशानी से निजात पाने के लिए आप सी साल्ट से ब्रश कर सकते हैं. यह बहुत ही मददगार होता है ओरल हाईजीन मेंटेन करता है. आप एक महीने तक ऐसा कर लेते हैं तो दांत के पीलेपन और बदबू से निजात मिल जाएगी और फिर दोबारा इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा. आपको बता दें कि इस पाउडर में कैल्शियम चूर्ण मिला देते हैं तो दांत से खून निकलने की भी समस्या से निजात मिल जाएगा.
बेकिंग सोडा - आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पराक्साइडड से बने पेस्ट से दांतों की सफाई करते हैं तो फिर आपको यलो टीथ और बदबू से राहत मिल जाएगी. यह दांतों को मोतियों की तरह चमका देता है. इसके अलावा आप सुबह और रात में सोने से पहले ब्रश करते हैं तो आपको कभी दांत से जुड़ी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है
