Skin Care: विटामिन ई बालों और स्किन दोनों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खासतौर पर स्किन की देखभाल में इसका उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है. इसे अलग-अलग चीजों के साथ मिलाकर लगाने से स्किन पर निखार आता है, दाग-धब्बे कम होते हैं और झुर्रियां दूर रहती हैं. साथ ही, यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करता है. विटामिन ई कैप्सूल स्किन को नमी देती है और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव करती है. कुल मिलाकर यह स्किन की सेहत को बनाए रखने में कारगर है. लेकिन, अक्सर ही लोग इस कैप्सूल का सही तरह से इस्तेमाल नहीं करते हैं. यहांं जानिए कहीं आप भी तो इसी तरह कि गलती नहीं कर रहे हैं.
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विटामिन ई कैप्सूल को डायरेक्ट चेहरे पर न लगाएं
- विटामिन ई कैप्सूल को सीधे चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए क्योंकि यह स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकती है.
- इसके बजाय इसे हमेशा किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें.
- आप विटामिन ई कैप्सूल को नारियल तेल (Coconut Oil) या बादाम तेल में मिलाकर चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं.
- इससे स्किन को अधिक फायदा मिलेगा और किसी भी तरह की जलन या एलर्जी की संभावना कम हो जाएगी.
- विटामिन ई कैप्सूल को सीधे चेहरे पर लगाने से पहले इसका पैच टेस्ट करना बहुत जरूरी है.
- भले ही यह स्किन के लिए फायदेमंद हो, लेकिन हर व्यक्ति की स्किन टाइप अलग होती है और यह सभी को सूट करे यह जरूरी नहीं है.
- कुछ लोगों को इसका उपयोग करने से स्किन रैशेज, खुजली या चेहरे पर सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
- इसलिए, किसी भी तरह की असुविधा से बचने के लिए पहले पैच टेस्ट करें और फिर इसे चेहरे पर अप्लाई करें.
- विटामिन ई कैप्सूल को आंखों के आसपास लगाने से बचना चाहिए क्योंकि अगर यह गलती से आंखों में चला जाए, तो जलन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं. यह आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
- इसलिए, अगर आप इसे चेहरे पर अप्लाई कर रहे हैं तो आंखों के आसपास विशेष सावधानी बरतें और सीधे इस हिस्से पर लगाने से बचें.
- विटामिन ई कैप्सूल को चेहरे पर लगाने का सबसे सही समय रात का होता है.
- इसे अप्लाई करने के बाद पूरी रात के लिए छोड़ देने से स्किन में नमी बनी रहती है और चेहरे की रौनक लौट आती है.
- लेकिन, कई लोग सुबह उठकर चेहरा धोना भूल जाते हैं, जो सही नहीं है.
- विटामिन ई कैप्सूल लगाने के बाद अगली सुबह अपने चेहरे को साफ पानी से धोना (Face Wash) न भूलें ताकि एक्स्ट्रा तेल हट सके और स्किन फ्रेश बनी रहे.
कटी या छिली हुई स्किन पर विटामिन ई कैप्सूल न लगाएं
- विटामिन ई कैप्सूल को कभी भी कटी या छिली हुई स्किन पर अप्लाई नहीं करना चाहिए.
- इसका कोई निश्चित साइड इफेक्ट नहीं होता लेकिन फिर भी यह स्किन में जलन या रैशेज पैदा कर सकता है जिससे समस्या बढ़ सकती है.
- इसलिए पहले स्किन को पूरी तरह ठीक होने दें और उसके बाद ही विटामिन ई कैप्सूल को किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर लगाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
