Hair Care: विटामिन ई एक जरूरी एंटी-ऑक्सीडेंट है जिसके एक नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं. विटामिन ई का इस्तेमाल ना सिर्फ स्किन बल्कि बालों के लिए भी खूब किया जाता है. इससे बालों को बढ़ने (Hair Growth) में मदद मिलती हैं, बाल घने और मोटे बनते हैं और सिर से बिल्ड-अप और डैंड्रफ जैसी दिक्कतें भी दूर हो जाती हैं. अगर आपके बाल धूप के कारण डैमेज हो गए हैं तब भी डैमेज रिपेयर करने के लिए विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E Capsule) का इस्तेमाल किया जा सकता है. विटामिन ई से भरपूर फूड्स को भी यूं तो खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है, लेकिन विटामिन ई कैप्सूल को बालों पर लगाना ज्यादा आसान, किफायती और फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए किस तरह बालों पर लगाया जा सकता है विटामिन ई.
बालों पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने के तरीके | Ways To Apply Vitamin E Capsule On Hair
तेल में मिलाकर लगाएंहेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए और बालों को मजबूती देने के लिए विटामिन ई को किसी कैरियर ऑयल में मिलाकर लगाया जा सकता है. कैरियर ऑयल के तौर पर आप नारियल तेल या फिर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. कोई भी एक तेल लेकर उसमें विटामिन ई कैप्सूल डालें और अच्छे से मिक्स करके बालों पर जड़ों से सिरों तक लगा लें. इस तेल को बालों पर एक से डेढ़ घंटा लगाएं या फिर रातभर लगाए रखने के बाद धोकर हटा लें. बालों पर अच्छा असर नजर आता है.
बाल जरूरत से ज्यादा ड्राई (Dry Hair) नजर आते हैं और छूने पर खुरदुरे महसूस होते हैं तो विटामिन ई को अपने शैंपू या कंडीशनर में मिलाकर लगा लें. आपको करना बस इतना है कि शैंपू (Shampoo) या कंडीशनर को हथेली पर लेकर उसमें विटामिन ई की एक कैप्सूल डाल लें. अब जैसे सामान्यतौर पर इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं बिल्कुल उसी तरह इस्तेमाल करें. बालों की खूबसूरती में चार-चांद लग जाएंगे.
विटामिन ई का हेयर मास्कबालों का झड़ना कम करने, ड्राइनेस हटाने और बालों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन ई का हेयर मास्क (Vitamin E Hair Mask) बनाकर लगाएं. हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में एलोवेरा, शहद या दही और विटामिन ई के 2 कैप्सूल डाल लें. सभी चीजों को एकसाथ मिलाएं और बालों पर लगाकर 20 से 25 मिनट रखें और फिर सिर धो लें. इस हेयर मास्क से बालों पर तुरंत असर नजर आता है और बाल छूने पर भी बेहद मुलायम महसूस होते हैं. हफ्ते में एक बार इस हेयर मास्क को बालों पर लगाया जा सकता है.