Hair Care: ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनती हैं. चाहे बाहरी तत्व हों या अंदरूनी हेयर फॉल एक बार शुरू होता है तो रुकने का नाम नहीं लेता. खासतौर से वो लोग जो प्रदूषण का शिकार ज्यादा होते हैं, जिनके माता-पिता के बाल भी कम हों यानी जेनेटिक्स फैक्टर, जिनके शरीर में हार्मोनल चेंजेस हो रहे हों या फिर जो तनाव जरूरत से ज्यादा लेते हों उन्हें हेयर फॉल (Hair Fall) से दोचार होना पड़ सकता है. लगातार बाल झड़ते रहें तो सिर पर बालों से ज्यादा स्कैल्प नजर आने लगती है. ऐसे में टेंशन लेते रहने के बजाय यहां बताए कुछ घरेलू नुस्खों को आजमाकर देखा जा सकता है. यहां उन चीजों के बारे में बताया जा रहा है जो जरूरत से ज्यादा बाल झड़ने की दिक्कत को दूर कर सकती हैं.
बालों का झड़ना कैसे रोकें | How To Control Hair Fall
मेथी के दानेबालों का झड़ना कम करने के लिए मेथी के दानों का इस्तेमाल किया जा सकता है. मेथी के दाानों में पाए जाने वाले गुण बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में अच्छा असर दिखाते हैं. 2 चम्मच मेथी के दानों को रातभर भिगोकर रखने के बाद अगली सुबह पीसकर बालों पर लगाएं. इस पेस्ट को बालों पर आधा घंटा लगाकर रखने के बाद धोया जा सकता है. बालों का झड़ना कम हो सकता है.
बालों को आंवले से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. आंवला (Amla) विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. बालों को मजबूत बनाने के लिए आंवले का रस या फिर आंवले का तेल लगाया जा सकता है.
गुड़हल के फूल और पत्तों को पीसकर बालों पर हेयर मास्क की तरह लगा सकते हैं. नारियल तेल के साथ गुड़हल का फूल पकाकर बालों पर लगाने पर भी बालों के झड़ने की गति में गिरावट आती है.
प्रोटीन बालों को मजबूती देने में सहायक होता है. ऐसे में प्रोटीन वाले दही को बालों पर लगाना फायदेमंद हो सकता है. दही (Curd) से बालों की एक नहीं बल्कि कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. यह ना केवल हेयर फॉल कम करता है बल्कि डैंड्रफ और बिल्ड अप की दिक्कत से छुटकारा दिलाने में भी सहायक है.
करी पत्तेकरी पत्तों को नारियल तेल के साथ पकाकर सिर पर लगाया जाए तो बालों को मजबूती देता है, हेयर ग्रोथ (Hair Growth) बढ़ाता है और हेयर फॉल कम करने में असरदार है.
अंडाअंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इन्हें सिर पर लगाया जाए तो अंडे बालों को अंदरूनी और बाहरी दोनों रूपों में पोषण देते हैं. इसे सिर पर लगाने से बालों का झड़ना तो रुकता ही है, साथ ही बालों पर चमक भी नजर आने लगती है.
प्याज का रसबालों पर प्याज के रस (Onion Juice) को लगाना आसान भी है और असरदार भी. प्याज में सल्फर होता है जो ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और हेयर फॉलिकल्स को फायदा देने में कारगर है. इससे हेयर ग्रोथ बढ़ती है और हेयर फॉल कम होता है. प्याज के रस को स्कैल्प पर लगाने के लिए कच्चे प्याज को घिसकर और निचोड़कर इसका रस निकालें और उंगलियों की मदद से सिर की जड़ों में अच्छी तरह लगा लें. आधे से एक घंटे बाद सिर धोया जा सकता है.
