Skin Care: हेल्दी और निखरी त्वचा की चाह कौन नहीं रखता. वहीं, आज के जमाने में हर लड़की की यह चाहत होती है कि उसकी त्वचा चमकदार और निखरी बने. बॉलीवुड एक्ट्रेसेस (Bollywood Actress) को देखकर एक ही ख्याल आता कि इनकी त्वचा की तरह हमारी स्किन इतनी परफेक्ट क्यों नहीं रहती. बता दें कि एक्ट्रेसस अपनी त्वचा को परफेक्ट रखने के लिए कई तरह के नुस्खों का इस्तेमाल करती हैं. आज हम आपको एक ऐसी ही बॉलीवुड एक्ट्रेस के स्किन केयर रुटीन के बारे में बताने वाले हैं जिसे फॉलो कर आप भी उनके जैसी त्वचा पा सकती हैं. आइए जानते हैं कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) अपनी खूबसूरत स्किन के लिए क्या रूटीन फॉलो करती हैं.
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कैटरीना कैफ का स्किन केयर रूटीन | Katrina Kaif Skin Care Routine
सबसे पहले कैटरीना 2 गिलास गुनगुना पानी पीने से दिन की शुरुआत करती हैं. सुबह गुनगुना पानी पीने से शरीर के टॉक्सिक पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं. इसलिए आपके लिए भी सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी से करना फायदेमंद हो सकता है.
बहुत सी एक्ट्रेसेस गुनगुना पानी पीने के बाद एक गिलास जौ के पानी का सेवन करती हैं. यह स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. इससे स्किन शाइनी बनती है और दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं. जौ का पानी रोजाना पिया जा सकता है.
इसके बाद बारी आती है फेस मसाज की. कई लोग इसे नजरअंदाज करते हैं, लेकिन फेस मसाज से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और स्किन पर चमक आती है. फेस मसाज करने के लिए आप अपने चेहरे पर सूट होने वाले किसी भी फेशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसे हथेली में दो बूंद लेकर उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे की अच्छे से मसाज करें.
सुबह के समय चेहरे पर बर्फ मली जा सकती है. इसे आइस थेरैपी (Ice Therapy) कहते हैं. इससे त्वचा की पफीनेस कम होती है. साथ ही, फ्रेश भी महसूस होता है. ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने के लिए भी बर्फ मल सकते हैं. मेकअप करने से पहले भी इसका उपयोग कर सकते हैं.
