Glowing Skin: फलों को सेहत दुरुस्त रखने के लिए खूब खाया जाता है, लेकिन इनका असर स्किन केयर में भी खूब देखने को मिलता है. फलों में विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जिसने स्किन क्लेंज होती है और चेहरे पर निखार भी आता है. केमिकल वाले फेशियल करवाने के बजाय आप इन फलों से फेस पैक्स (Fruit Face Packs) बनाकर लगा सकते हैं. इन फेस पैक्स को चेहरे पर लगाने के कई फायदे हैं. स्किन ग्लो तो करती ही है, साथ ही त्वचा को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं, एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं, स्किन से दाग-धब्बे कम होते हैं और त्वचा पर प्राकृतिक नमी भी बनी रहती है. जानिए पपीता, केला, संतरा और स्ट्रॉबेरी का फेस पैक कैसे बनाते हैं.
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निखरी त्वचा के लिए फलों के फेस पैक्स | Fruit Face Packs For Glowing Skin
पपीते का फेस मास्कपपीता विटामिन ए का अच्छा स्त्रोत है. इसमें पाए जाने वाले एंजाइम्स त्वचा से डेड स्किन सेल्स हटाते हैं और स्किन को दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाते हैं. फेस पैक बनाने के लिए पपीते (Papaya) के 2 टुकड़े लेकर मसल लें और उसमें एक चम्मच शहद डालकर मिक्स करें. इस फेस पैक को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद चेहरा धो लें. स्किन चमक जाएगी.
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संतरे का फेस पैकइस फेस पैक को बनाने के लिए आपको असल में संतरे नहीं बल्कि संतरे के छिलकों (Orange Peels) की जरूरत होगी. संतरे के छिलके एंटी-ऑक्सीडेंट्स के अच्छे स्त्रोत होते हैं. इनमें विटामिन सी की भी अच्छी मात्रा होती है. फेस पैक बनाने के लिए संतरे के छिलकों को धूप में सुखाएं और फिर पीसकर पाउडर बना लें. 3 चम्मच संतरे के छिलकों का पाउडर लेकर उनमें एक चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाएं और फेस पैक तैयार कर लें. इस फेस पैक को 10 से 15 मिनट लगाकर रखने के बाद चेहरा धो लें.
केले विटामिन बी6, विटामिन सी, पौटेशियम और कई पोषक तत्वों और खनिजों का अच्छा स्त्रोत है, जो स्किन के लिए अच्छे साबित होते हैं. केले के फेस पैक (Banana Face Pack) का असर दाग-धब्बों और झाइयों को हल्का करने में अच्छा नजर आता है. इस फेस पैक के लिए आपको आधे केले में आधा चम्मच ही हल्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाने के बाद पेस्ट बनाना है. इस फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. स्किन पर निखार दिखने लगता है.
स्किन केयर प्रोडक्ट्स में स्ट्रॉबेरी को खूब इस्तेमाल किया जाता है. इस फल से फेस पैक भी बनाया जा सकता है. फेस पैक लगाने पर चेहरे पर प्राकृतिक निखार दिखने लगता है और चेहरे को चमक मिलती है सो अलग. 4-5 स्ट्रॉबेरीज लेकर पीस लें. अब एक चम्मच कोकोआ पाउडर और एक चम्मच शहद के साथ पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
