Home Remedies: मुंह में छाले होने की दिक्कत बेहद आम है. ये छाले आमतौर पर सफेद या लाल रंग के होते हैं, ये छोटे या बड़े हो सकते हैं और ज्यादातर गालों के अंदरूनी हिस्से पर, मसूड़ों के ऊपर और जीभ पर छाले (Canker Sores) निकल सकते हैं. छाले दर्द तो करते ही हैं साथ ही इनकी वजह से खाना खाने या कुछ पीने में भी दिक्कत होती है. आमतौर पर ये छाले (Mouth Ulcers) खुद ही कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं लेकिन लंबे समय तक ये ठीक ना हों और इनसे जल्द से जल्द छुटकारा पाना हो तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं.
नारियल के तेल में इस एक चीज को मिलाकर कर लीजिए सिर की मालिश, निकल जाएगी बालों से रूसी
छाले के घरेलू उपाय | Canker Sores Home Remedies
मुंह में कई कारणों से छाले निकल सकते हैं. जरूरत से ज्यादा एसिडिक फूड्स खाने पर छाले हो जाते हैं, शरीर में विटामिन बी12, फोलेट, जिंक या आयरन की कमी से छाले निकल सकते हैं, दांतों के ब्रेसेस भी छालों का कारण बनते हैं या फिर स्ट्रेस या हार्मोनल चेंजेस से भी छाले हो जाते हैं.
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नमक का पानीछालों की दिक्कत दूर करने में नमक का पानी (Salt Water) फायदेमंद साबित होता है. एक चम्मच नमक को एक कप हल्के गर्म पानी में मिलाएं. इसे मुंह में डालकर यहां से वहां घुमाइए और कुछ देर बाद कुल्ला कर लीजिए. दिन में 2 से 3 बार इस तरीके को आजमाया जा सकता है.
नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेरी गुण होते हैं जिससे यह छाले दूर करने में असरदार साबित होता है. इसके इस्तेमाल के लिए एक रूई का टुकड़ा लेकर नारियल के तेल में डुबा लें और इसे मुंह के छाले पर रातभर रखकर सो जाएं. छाले कम होने लगेंगे.
छालों पर लहसुन (Garlic) लगाने से हल्की जलन जरूर होती है लेकिन लहसुन के एंटी-बैक्टीरियल गुण छालों को तेजी से ठीक करते हैं. एक लहसुन लेकर उसे छाले पर मलें और 4 से 5 मिनट रखने के बाद धो लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
