Hair Care Tips: बालों की सेहत अच्छी रहती है तो बाल अच्छी गति से बढ़ते हैं, देखने में सुंदर लगते हैं और आप बालों के साथ अलग-अलग तरह के हेयरकट्स और हेयरस्टाइल्स भी ट्राई कर सकते हैं. लेकिन, अगर बालों की सही तरह से देखरेख ना की जाए तो बालों की सेहत पर असर पड़ता है. बालों की देखरेख में अक्सर ही तेल (Hair Oil) का इस्तेमाल किया जाता है. स्कैल्प पर तेल लगाकर मालिश की जाती है और फिर बालों को धोया जाता है. लेकिन, बालों पर सही तरह से तेल ना लगाया जाए तो हेयर ग्रोथ (Hair Growth) पर तो असर पड़ता ही है, साथ ही बालों की सेहत भी खराब हो जाती है. इसी बारे में बता रही हैं डॉ. रश्मि शेट्टी. यूट्यूबर रनवीर अलाहबादिया के पोडकास्ट में बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट रश्मि शेट्टी ने बताया कि किस तरह बालों पर तेल लगाना चाहिए और किन हेयर ऑयल मिस्टेक्स (Hair Oil Mistakes) से बचकर रहना जरूरी है. साथ ही, रश्मि ने बालों की देखरेख के लिए घरेलु नस्खे भी शेयर किए हैं.
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बालों पर तेल लगाने का गलत तरीका | Wrong Way Of Oiling Hair
डॉ. रश्मि शेट्टी का कहना है कि बालों पर तेल लगाना अच्छा है. लेकिन, गलती तब होती है जब हम साफ स्कैल्प की बजाए गंदे स्कैल्प पर तेल लगाने लगते हैं. हम ज्यादातर क्या करते हैं कि नहाने के अगले दिन सिर पर तेल लगाते हैं. लेकिन, अगर स्कैल्प गंदी है या स्कैल्प पर डैंड्रफ है तो आप उसमें तेल लगाकर रगड़ोगे तो आप इस गंदगी को स्कैल्प पर पुश कर रहे हैं और सकैल्प को इरिटेट कर रहे हैं जिससे वो इंफ्लेम्ड हो जाती है. इसी वजह से स्कैल्प पर फुंसियां (Pimples) नजर आने लगती हैं. इसीलिए जब आप तेल लगाते हैं तो स्कैल्प साफ रहनी चाहिए.
किस तरह करें बालों की देखरेख
- बालों को हेल्दी रखने के लिए सिर पर मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) लगाए जा सकते हैं.
- बालों पर भृंगराज भी लगाया जा सकता है. भृंगराज आयुर्वेदिक औषधि है और इसीलिए इसका तेल बालों के लिए फायदेमंद होता है.
- भृंगराज में मेथी के दाने, गुड़हल का फूल, करी पत्ते और जीरा को भृंगराज तेल या किसी बेस ऑयल में डालकर उबालें और बालों पर लगा लें. रश्मि शेट्टी की मां उनके बालों पर इस तेल को लगाती थीं.
- बालों पर दही (Curd) को भी लगाया जा सकता है. इससे स्कैल्प साफ होती है.
