Home remedies for dandruff: बालों में डैंड्रफ होना एक आम परेशानी है. हालांकि, कई बार बालों में हाथ घुमाने पर कंधों पर गिर जाने वाली रूसी शर्मिंदगी का कारण बन जाती है. इससे अलग डैंड्रफ होने पर सिर में खुजली और जलन की परेशानी भी बढ़ जाती है. अब, अगर आप भी इस तरह की परेशानी से जूझ रहे हैं और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको इसके लिए एक्सपर्ट द्वारा सुझाया गया एक बेहद आसान नुस्खा बता रहे हैं, साथ ही जानेंगे ये नुस्खा डैंड्रफ का सफाया करने में किस तरह से असर दिखाता है.
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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
दरअसल, मामले को लेकर हेयर और स्किन एक्सपर्ट कृतिका मोहन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में डॉक्टर बताती हैं, आप केवल एक खास चीज का इस्तेमाल कर अपने बालों और स्कैल्प से डैंड्रफ को पूरी तरह साफ कर सकते हैं. ये खास चीज है एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar या ACV).
डॉक्टर मोहन बताती हैं, एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका स्कैल्प के pH लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है, जिससे खुजली और फ्लेकिंग कम हो सकती है. इससे अलग एप्पल साइडर विनेगर में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करते हैं और डेड स्किन सेल्स का सफाया करते हैं, जिससे भी डैंड्रफ की परेशानी कम होने लगती है.
- एक कटोरी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और दो चम्मच पानी डालकर अच्छी तरह मिल लें.
- इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें.
- इसके बाद शैम्पू कर लें.
डॉक्टर मोहन के मुताबिक, आप हफ्ते में एक बार इस तरीके को अपना सकती हैं. इससे आपको जल्द ही कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
