Diet chart for urine sensation : यूटीआई (UTI) एक ऐसा हेल्थ इश्यू है जो महिलाओं को ज्यादा होता है. इस दौरान पेशाब में जलन, बार-बार यूरिन लगना, पेशाब से बदबू आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द, हल्का बुखार आना, जी मिचलाना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आप यूटीआई (Urinary tract infections) से गुजर रही हैं तो फिर आपको अपनी डाइट (Diet changes in uti) में थोड़े बदलाव कर लेने चाहिए जिसके बारे में हम यहां बता रहे हैं.
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पेशाब में जलन हो तो क्या खाएं
- अगर आपको पेशाब में जलन हो रही है तो फिर लहसुन का सेवन करें. इस मसाले में एंटीबैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पेशाब में जलन की समस्या से राहत दिलाएंगे.
- विटामिन सी रिच फूड भी पेशाब में होने वाली जलन से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. आप संतरे, नींबू, मौसमी खा सकती हैं. अनानास भी यूटीआई से राहत दिलाने में मदद करता है.
- इस परेशानी में पानी ज्यादा से ज्यादा पिएं. कम से कम 3 से 4 लीटर. दही का भी सेवन इस बीमारी से छुटकारा दिलाने में कारगर होता है. क्रैनबेरी भी पेशाब में होने वाली जलन से राहत दिलाती है.
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- टी ट्री ऑयल को आप नहाने के पानी में मिला लें या फिर यूरिन वाले एरिया में लगाएं. इससे पेशाब में होने वाली जलन से छुटकारा मिल जाएगा. इसके अलावा गरम पानी की सेंकाई भी इस इंफेक्शन में होने वाली सूजन से राहत दिलाएगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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