डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया क्यों होते हैं समय से पहले बाल सफेद, परहेज करने पर वाइट नहीं होंगे हेयर

Hair Care: उम्र बढ़ने के साथ-साथ बाल भी सफेद होने लगते हैं. प्राकृतिक तौर पर बालों में इस तरह के बदलाव होते ही हैं. लेकिन, आजकल अधिकतर देखने मिलता है कि कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. बालों के वक्त से पहले सफेद होने की दिक्कत चिंता का विषय बन जाती है. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नीरा नाथन ने अपने एक वीडियो में बताया है कि बाल वक्त से पहले क्यों सफेद (Premature White Hair) हो जाते हैं और बालों को सफेद होने से कैसे रोका जा सकता है. 

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बालों को वक्त से पहले सफेद होने से रोकना | How To Prevent Premature White Hair 

डॉ. नीरा नाथन का कहना है कि अगर आपको वक्त से पहले बाल सफेद होते नजर आने लगे हैं तो आपको सबसे पहला काम यह करना है कि आपको अपना ब्लड टेस्ट करवाना है. ब्लड टेस्ट करवाकर आपको यह पता करना है कि आपका विटामिन या आयरन कम तो नहीं है. शरीर में विटामिन और आयरन की कमी होने पर बाल वक्त से पहले सफेद हो सकते हैं. 

बाल सफेद होने की एक वजह जरूरत से ज्यादा तनाव लेना भी है. तनाव (Stress) लेने पर बाल समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाते हैं. अगर तनाव कम किया जाए तो बाल एकबार फिर काले होना शुरू हो सकते हैं. ऐसे में स्ट्रेस ना लेना और स्ट्रेस मैनेज करना बेहद जरूरी है. 

स्मोकिंग और टैनिंग के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट कहती हैं कि धूप और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस सेल्स की पिग्मेंट को डैमेज करते हैं और इससे बालों की जड़ों को भी नुकसान होने लगता है जिससे बाल सफेद हो जाते हैं. 

डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि सफेद बालों को कम करने के लिए सही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.